다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

간식으로 아보카도 먹어도돼?

아보카도는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 간식입니다. 아보카도는 건강한 지방, 식이...

삶은계란 간식으로 먹어도되나요

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 삶은 계란을 간식으로 드시는 것이 좋습니다. 삶은 ...

간식으로 괜찮은게 뭐가 있을까? 휴대용으로 직장에서 먹을거야

스위치온 다이어트를 고려할 때, 직장에서 간편하게 먹을 수 있는 건강한 간식 옵션이 중요합...

💡이런 질문은 어때요?

간식으로 계란먹어도 되나요? 간식 쉐이크는 따로 먹고 아침 점심 사이에 계란먹으려규요

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 간식으로 계란을 드시는 것은 좋은 선택입니다. ...

알룰로스를 사용한 간식은 괜찮을까요?

알룰로스는 스위치온 다이어트에서 허용되는 저칼로리 감미료로, 일반 설탕보다 칼로리가 낮고 ...

원래는 식단은 점심과 저녁에 식사를 하고 아침과 오후 간식 시간에 프로틴을 먹는데 아침, 오후 간식...

스위치온 다이어트에서 식사 시간의 변경은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 아...

야간근무 때문에 오후 5시에 기상하고 오후 8시에 출근했다가 다음날 오전 9시에 퇴근합니다. 이럴 ...

야간 근무를 하시는 경우, 식사와 운동 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트...

간식으로 1L 바닐라라떼 마셔도 되요?

1L의 바닐라라떼를 간식으로 드시는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 당분과...

간식으로 먹는 쉐이크 안먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 간식으로 쉐이크를 먹는 것에 대해 고민하고 계...

💡이런 질문은 어때요?

단식 후 저탄수 식단으로 목살구워서 샐러드, 마늘, 생양파, 버섯과 함께 배부르게 먹은 후 무가당요...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수 식단을 유지하며 단식을 하신 후에 드신...