추어탕은 영양가가 높은 음식으로, 주로 미꾸라지를 주재료로 사용하며 단백질과 비타민이 풍부...
10:55 · 조회 2 · 추천 0
유지기 단계에서 스시를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 1....
네, 점심과 저녁 식사 스케줄을 바꾸는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에...
10:52 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차에서는 단백질 쉐이크와 점심 식사의 간격을 적절히 조절하는 것이...
10:36 · 조회 4 · 추천 0
서브웨이 플랫브레드는 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에, 스위치온 다이어트의 금기 식품...
10:34 · 조회 3 · 추천 0
안녕하세요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 현재 상태에서 탄수화물 섭취를...
10:25 · 조회 2 · 추천 0
아주 좋은 질문이에요! 2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하니까, 견과...
10:23 · 조회 4 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 몸이 지방을 에너지원으로 활용하기 위한 적응 과정을...
10:23 · 조회 2 · 추천 0
4-7일차 진행 중인 스위치온 다이어트 상태에서 여주컷(여주 추출물) 섭취는 흥미로운 질문...
10:22 · 조회 3 · 추천 0
근육량이 줄고 체지방이 잘 빠지지 않는 상황은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히...
10:19 · 조회 5 · 추천 0