스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수식은 양배추못먹어?

무탄수화물 식단에서는 일반적으로 탄수화물이 거의 없는 식품을 위주로 섭취하게 됩니다. 양배...

2주차 저녁에 서브웨이 먹어도 되나?

2주차에 들어가셨군요! 저녁 식사로 서브웨이를 고려하신다면 몇 가지를 살펴봐야 해요. 기본...

샐러디 라는 업체에 잠봉 슬라이스 저녁에 먹어되나요?

차돌박이먹을까 양념 닭갈비 먹을까 숯불달갈비 먹을까?

2주차에 해당하는 진행상태에서의 선택은 매우 중요합니다! 이 시기에 저탄수화물 식단을 유지...

방울토마토 얼마나 먹어도 돼? 섭취했을 때 달지 않다고 느껴지면 더 많이 먹어도 될까?

3주차인 여성의 경우, 방울토마토는 건강한 간식으로 훌륭한 선택입니다. 이 시기에는 저탄수...

숯불닭갈비랑 차돌박이 중에 어떤걸 먹을까 외식해야하는 거야

2주차에 계신 것을 고려할 때, 외식에서 숯불닭갈비와 차돌박이 중 선택해야 한다면 몇 가지...

블루베리랑 그릭요거트 마음껏 먹어도 돼?

2주차에 접어드신 것에 대한 축하드립니다! 블루베리와 그릭요거트는 영양가가 높은 식품으로,...

신라면 건면에 두부랑 버섯 채소 계란같은거 넣어서 먹어도 돼?

네, 신라면 건면에 두부, 버섯, 채소, 계란을 추가해서 먹는 것은 가능합니다. 다만, 스...

차돌박이는 ㅁ안되느는거야?

차돌박이는 다이어트에서 적절하게 선택할 수 있는 단백질원 중 하나입니다. 하지만 스위치온 ...

스지수육 먹어도 돼?

2주차에 계신 여성분이시군요! 스지수육은 기름기가 많은 부위로, 탄수화물 섭취에 비해 단백...