스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 제한식 먹어야하는데 깜박하고 단백질쉐이크를 먹어버렸어요 어떻게 해야되나요?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는偶尔的失误가 생길 수 있습니다. 중요한 것은 이런 ...

2주차 이후 저녁에 먹는 탄수화물제한식은 단 1g도 섭취하면 안되나요?

2주차 이후 저녁식사에 탄수화물 섭취에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다! 2주차에서는 ...

4일차부터는 식단과 함께 쉐이크를 먹는데 쉐이크를 마실때, 제한하는 칼로리나 탄수화물의 최대량이나 ...

4일차부터는 일반식으로 점차 전환하는 단계이니, 식단 관리는 중요합니다. 쉐이크를 섭취할 ...

점심에 탄수화물제한식으로 하려고 하는데 포케를 먹어도 괜찮나요?

네, 점심으로 포케를 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다! 포케는 신선한 생선, 채소, 그리...

2주차 저녁 당질제한식인데 밖에서 먹어야 해. 밖에서 사먹을 수 있는 것 중에 해당되는 음식이나 브...

2주차 저녁 당질 제한식을 실천하시면서 외식을 계획하고 있다니, 멋진 결정이에요! 저녁식사...

2주차 식단을 거꾸로 해도 돼 ? 내가 저녁에 뭘 못 먹는 직업이라.. 아침을 무탄수로 먹고 점심을...

2주차 식단에서 거꾸로 진행하는 것에 대한 질문이군요! 기본적으로는 원칙적으로 권장되는 식...

탄수화물 제한식 탄수화뭏 50g 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서 탄수화물 제한식은 중요한 요소입니다. 특히 초기 단계에서는 하루 탄수...

13일차 스위치온중인데 저녁에 탄수제한식을 먹어야하는데 혹시 구운 닭 먹어두돼?

네, 13일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁에 탄수화물을 제한하는 식사를 하고...

탄수화물 제한식 탄수화물 50g먹어도 되는지

스위치온 다이어트의 2주차 진행 중 탄수화물 섭취에 관한 질문에 대해 답변드릴게요! 현재...

허용식품이란게, 식단 내에서만 활용 가능한거야? (저탄수식,탄수화물제한식) 아니면 끼니 사이에 간식...

스위치온 다이어트에서 허용식품은 기본적으로 식단에 포함될 수 있는 식재료로, 저탄수화물 식...