스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 먹을만한 탄수화물제한식 레시피 여러 개 알려줘

2주차에 접어든 만큼 탄수화물을 제한하면서도 맛있고 영양가 높은 저녁 식사를 준비하는 것이...

04/21 · 조회 15 · 추천 0

야구장에서 먹을 만한 탄수제한 단백질 음식 저녁식사는?

2주차 진행 중이고 탄수화물 제한을 고려하는 식사라면, 야구장에서 구할 수 있는 몇 가지 ...

04/19 · 조회 9 · 추천 0

스위치온 다이어트에 나트륨 제한 어느정도까지야?

스위치온 다이어트에서는 나트륨 섭취를 제한하는 것이 매우 중요합니다. 나트륨은 체내 수분 ...

04/18 · 조회 24 · 추천 0

점심 저탄수식으로 보쌈살코기 먹는데 용량제한있을까

네, 4-7일차에 점심으로 저탄수식의 보쌈살코기를 드시는 것은 좋은 선택입니다. 보쌈살은 ...

04/18 · 조회 15 · 추천 0

3일차까지 1일 탄수화물 섭취량을 20~50g정도로 제한하는 게 좋다고 들었는데, 이건 순탄수만 이...

좋은 질문이세요! 3일차까지의 탄수화물 섭취량은 20~50g으로 제한하는 것이 맞습니다. ...

04/17 · 조회 15 · 추천 0

하루 카페인 섭취량은 얼마로 제한하나요

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 남성인 경우 카페인 섭취량은 하루 약 400m...

04/17 · 조회 11 · 추천 0

10일차인데 간식(쉐이크)랑 저녁(탄수화물제한식)을 같이 먹어도되나요?

10일차에신 경우, 일반적으로는 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장됩니다. 그러나...

04/17 · 조회 11 · 추천 0

탄수화물제한식때 콩담백면 먹어도돼?

탄수화물 제한식에서도 콩담백면은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 콩담백면은 일반적인 면보다 ...

04/16 · 조회 18 · 추천 0

청정원 콩담백면은 탄수화물제한식때 먹어도돼?

04/16 · 조회 17 · 추천 0

청정원 콩담백면은 탄수화물제한식때 먹어도돼?

04/16 · 조회 14 · 추천 0