스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양념 장어구이의 양념을 걷어내고 먹어도 될까?

양념 장어구이를 걷어내고 먹는 것은 가능합니다. 하지만 경우에 따라 몇 가지를 고려할 필요...

숯불 양념 치킨은 저탄수식 때 괜찮아?

숯불 양념 치킨은 저탄수화물 식단을 따르는 3주차 스위치온 다이어트에는 적합하지 않습니다....

저녁메뉴로 슬로우캘리의 블랙치킨페퍼샐러드 시키려고 하는데 블랙치킨에 약간 양념이 되어 있어. 괜찮을...

슬로우캘리의 블랙치킨페퍼샐러드는 저녁 식사로 괜찮은 선택일 수 있습니다. 그러나 블랙치킨에...

2주차 점심에 갈비탕이랑 스테이크 구이 먹어도 됨? 제육볶음이랑 불고기는? 헬스트레이너가 양념 많은...

2주차 점심에 갈비탕과 스테이크 구이는 고려할 만하지만, 몇 가지 점검할 사항이 있어요. ...

저탄수 식단때 양념게장 가능할까

스위치온 다이어트 3주차의 저탄수 식단에서는 탄수화물 섭취를 최소화해야 하므로, 양념게장은...

저탄수화물 식단 때 닭볶음탕 해먹어도 돼? 껍질 다 제거할 거고, 저당 양념소스로 만들 거야.

네, 닭볶음탕은 저탄수화물 식단의 일환으로 적절하게 조리할 수 있습니다. 다만 몇 가지 유...

양념이 들어간 닭가슴살에 밥 먹어도 괜찮을까요?

3주차에서는 체지방 감량과 신진대사를 최적화하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 양념이 들어간...

3일차에 양념 안하고 노른자만 올린 육회 먹어도돼?

3일차에 육회를 양념 없이 노른자만 올려서 먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 기본적으로 ...

1주차 점심에 양념갈비 먹을건데 괜찮아?

양념 갈비는 다이어트 중에는 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서...

7일차에 양념치킨과 샐러드, 맥주 2잔을 마셔버렸습니다……… 인터넷에 찾아보니 3일 전 식단부터 (...

안타깝게도 그런 일이 일어났군요! 다이어트 도중에 유혹을 이기기 어려운 순간이 종종 있죠....