스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

가브리살 수육 먹어도 돼?

가브리살 수육은 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 훌륭한 옵션입니다! 점심으로 식사할 때 양...

그럼 무탄수식에서 수육이랑 양배추 찐거 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이시라면 무탄수화물 식단에서 수육과 양배추 찐 것을 드시는 것은 좋은 ...

그럼 무탄수 식단에서 수육+알배추+참기름소금장에 다진마늘 넣은 거는 가능해? 마늘 어때?? 양파는?

2주차에 해당하시는군요! 지금 진행 중인 무탄수 식단에서 수육, 알배추, 참기름 소금장에 ...

2주차인데 무탄수식은 뭘 먹어야 하는 거야? 단 1g의 탄수화물도 안돼? 야채도 탄수화물이 있다던데...

2주차에 무탄수화물 식단을 진행하신다면, 아침과 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고, ...

삼겹살로 수육해도 돼?

네, 4-7일차에는 삼겹살을 수육으로 조리해도 괜찮습니다. 다만, 수육을 할 경우 기름을 ...

수육 먹을 때 저당쌈장이나 새우젓 먹어도 돼?

네, 4-7일차에 수육과 저당 쌈장 또는 새우젓을 함께 먹는 것은 가능합니다. 이 단계에서...

수육 먹으려고 하는데 고기양을 몇 g 먹는게 좋아?

수육을 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 특히 4-7일차에서는 단백질 위주의 저탄수화물 식...

소고기 수육을 먹어야하나요? 돼지고기 수육을 먹어야 하나요? 부위는 어떤부위로 먹어야 하나요?

네, 4-7일차에 진행 중이시라면 점심에 단백질을 섭취하는 것이 매우 중요합니다! 소고기와...

소고기 수육 먹어도 되나요?

네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 소고기 수육을 먹는 것은 가능해요! 이 단계는 ...

4일차 점심말고 아침 점심을 쉐이크로 먹고 간식으로 수육에 밥 먹고 저녁 쉐이크 먹어도 돼?

네, 4일차 식단을 구성하는 데 있어서 제안하신 방식은 몇 가지 면에서 조정이 필요할 것 ...