윌 당류 13g인데 마셔도 괜찮아?
3주차인 여성의 경우, 당류가 포함된 음료를 섭취할 때는 조금 더 주의해야 합니다. 스위치...
오늘 24시간 금식 이후에 너무 당떨어져서 당류 15g인 초콜릿을 저녁으로 먹었어...
고생 많으셨습니다! 24시간 금식은 신체에 큰 변화를 주는 과정이기 때문에, 그 후에 몸의...
단백질쉐이크 당류가 5g짜리 먹어도돼?
스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 단백질 쉐이크의 당류 함량이 중요한 요소입니다. 5...
오늘 하루 24시간 단식 끝내고 야채찜 먹고 단백질칩(탄수화물 26g 당류 1.3g 지방 8g 포화...
당류 0 콤부차 먹어도 되나요
당류 0 콤부차는 일반적으로 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 허용될 수 있습니...
그릭요거트+무가당잼 먹어도 돼?수험생인데 아침에 단쉐만먹으니까 오전공부힘들어서 100g당 160칼로...
네, 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 현재 하루 14시간 공복을 유지하시면서 10일 ...
다이어트 초코 파운드 케이크 먹어도 될까 칼로리는 186에, 단백질 13g, 순탄수화물 7.6g, ...
3주차에 계신다면, 이제 체지방 연소를 본격적으로 촉진하고 대사 최적화에 신경 써야 할 시...
당류 11g, 나트륨 125mg인 요거트 아이스크림 먹어도 돼?
14일차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 다이어트 중 요거...
탄수화물 74g, 당류 19g, 포화지방 9g, 단백질 5g의 과자를 먹었어… 1일차로 돌아가야 될...
걱정하지 마세요! 다이어트 도중 소소한 실수는 누구에게나 일어날 수 있어요. 스위치온 다이...
