스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 허용식품 내에서 크림파스타 만드는법 재료는 두부면, 귀리우유 혹은일반우유 , 버섯, 닭가슴...

매콤한 크림파스타를 스위치온 다이어트의 허용식품 내에서 만드는 방법을 소개할게요! 두부면과...

카레랑 먹는 난을 카레 말고 양상추랑 닭가슴살을 넣어 싸서 먹어도 돼?

물론 가능합니다! 양상추와 닭가슴살을 활용한 롤은 훌륭한 선택이에요. 이렇게 조합하면 단백...

난 한 장에 양상추 가득 닭가슴살 하나 넣어서 싸서 먹어도 돼?

네, 양상추에 닭가슴살을 넣어 싸서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 3주차에서는 저탄수화...

설탕대신 알룰로스 넣고 닭갈비 해서 먹어도돼? 고추가루랑 넣고

네, 알룰로스는 설탕 대신 사용할 수 있는 좋은 대안이에요! 스위치온 다이어트 4-7일차에...

2주차이고 닭다리살 구이 먹어도 되나요? 집에서 직접 닭다리살 소금후추만 넣고 오븐에 구운거

2주차에 접어들면서 닭다리살 구이는 아주 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...

점심에 저탄수식을 먹고 간식으로 단백질쉐이크, 그리고 저녁으로 단백질쉐이크 대신 닭가슴살 등 단백질...

네, 매우 좋은 접근입니다! 4-7일차 동안은 저탄수화물 일반식을 잘 하고 계신 것 같네요...

양배추, 닭고기, 계란만 넣은 카레 먹어도돼? 안되면 언제부터 가능?

2주차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 하되, 기초적으로는 체중 ...

오늘 점심으로 연어포케, 견과류, 라떼를 먹었어. 그리고 500원 동전 크기의 초콜렛 먹었어. 그리...

오늘 식사 내용이 잘 구성되어 있네요! 2주차에 맞춰 점심으로 연어포케는 단백질과 건강한 ...

닭고기 돼지고기는 1주차부터 되는데 소고기는 왜 3주차부터 허용해?

스위치온 다이어트에서 소고기가 3주차부터 허용되는 이유는 주로 단백질의 품질과 지방 함량,...

햇반 통곡물 130g 1개, 하림 블랙페퍼닭가슴살 1개, 상추 5장, 조미 도시락김 1개 먹으려고 ...

좋습니다! 현재 2주차에 계시다면, 점심 식사는 저탄수화물 일반식으로 건강하게 준비하는 것...