현재 3주차 중반에 접어들었다니 잘 진행하고 계신 것 같아요! 저탄수 식단을 통해 체질을 ...
2주차에 계시다면, 점심으로 밥 반공기와 맑은 콩나물국을 먹는 것은 괜찮습니다! 하지만 몇...
안녕하세요! 3주차에 접어드신 것을 축하드립니다! 현재 식단을 평가해보면, 매우 잘 구성된...
네, 반갑습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 경우, 허용된 식단과 섭취량을 고려할...
곰탕에 현미밥 반공기를 함께 먹는 것은 2주차 스위치온 다이어트 관점에서 괜찮은 조합입니다...
네, 아몬드브리즈에 바나나를 갈아먹는 것은 가능합니다! 아몬드브리즈는 저당으로 좋은 대안이...
네, 4-7일차 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 도입하는 것이 권장되는데요. 현미밥 ...
드링킹 요거트의 경우, 일반적으로 당분이 포함되어 있을 수 있기 때문에 주의가 필요해요. ...
4일차 점심으로 뼈다귀 해장국과 흰밥 반 공기, 김치, 깍둑이는 고려할 사항이 몇 가지 있...
4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단을 잘 지키고 계신 ...