다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 청정원 그레인보우랑 닭가슴살 먹으려는데 탄수가 과해?

청정원 그레인보우와 함께 닭가슴살을 점심으로 먹는 것은 좋은 선택이지만, 탄수화물 함량을 ...

원래 아침 쉐이크, 점심 저탄수식단인데 아침 저탄수, 점심 쉐이크 이렇게 바꾸는거랑 아침 쉐이크, ...

스위치온 다이어트의 3주차 진행 상황에 있는 점에서, 아침과 점심 식사의 조합을 조정하는 ...

원래 아침 쉐이크, 점심 저탄수식단인데 아침 저탄수, 점심 쉐이크 이렇게 바꿔도 돼?

네, 3주차에 진행하고 계시는군요! 아침에 저탄수화물 식단을 섭취하고 점심에 단백질 쉐이크...

아침: 토마토1개 오이2/3개 페타치즈30g 올리브유20g 블루베리13알 점심: 삼겹살김치볶음밥(삼...

아침과 점심 식단에 대한 조언 드릴게요! ### 아침 식단 - **토마토, 오이, 페타치...

점심 샐러디에 로스트닭다리살 먹으면 안됌?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식이 허용되므로...

내장국밥 점심식사로 괜찮아?

3주차에 진행 중이시라면 내장국밥을 점심으로 섭취하는 것은 조심해야 합니다. 내장국밥은 고...

2주차 점심때 순대국과 뼈해장국중 뭐가 그나마 나을까?

2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 집중하는 시기이므로, 점심 식사에서 선택하는 ...

3주차 점심에 칼국수를 먹게 됐어. 이후 대처를 어떻게 하면 좋을까

3주차 점심에 칼국수를 먹게 되셨군요! 탄수화물의 섭취는 이번 주에는 제한적으로 하는 것이...

점심에 닭가슴살 그릭요거트 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 닭가슴살과 그릭 요거트를 먹...

7일차에 점심 저녁에 금기식품을 먹음 8일차 어떻게 하는게 좋을까 1번 8일차로 그대로 진행한다. ...

스위치온 다이어트에서 7일차에 금기식품을 섭취했다면, 8일차의 진행 방법 선택에 대해 고민...