저녁은 탄수화물제한식 도시락을 싸가려고 하는데, 두부와 당근을 좋아해, 이외에 어떤 식자재를 쓰면 ...
저녁 도시락으로 탄수화물 제한식으로 건강하고 맛있는 조합을 만드는 좋은 생각이에요! 두부와...
두부유부초밥은 무탄수야?
두부유부초밥은 스위치온 다이어트의 무탄수 식단에 적합하지 않습니다. 전통적인 유부초밥은 유...
영양성분은 나트륨 370mg, 탄수화물 49g, 당류 2g, 지방 5g, 트랜스지방 0.5g미만, ...
저녁 쉐이크 대신에 무탄수화물식으로 단백질 양만 맞춰서 대체해도 될까요?
네, 저녁 식사에서 단백질 쉐이크 대신 무탄수화물 단백질 식단으로 대체하는 것은 가능합니다...
2주차 중반인데 그동안 먹어온 쉐이크의 성분이 좋지 않다는 걸 발견했어요(탄수화물이 너무 많음) 이...
네, 2주차 중반에 쉐이크의 성분이 좋지 않다는 것을 발견하신 경우, 성분이 좋은 쉐이크로...
스위치온 저탄수화물 식사 때 라무진 양갈비 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 13일차에서 저탄수화물 식사를 진행 중이라면, 라무진 양갈비를 섭취할 수...
단호박이 허용식품이라 탄수화물 한도 내에서 먹었더니500g을 먹었어. 근데 당이 40g이야. 먹어도...
단호박은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로, 영양가가 높고 포만감을 주는 좋은...
탄수화물 없이 키토김밥이랑 샐러드랑 회로 점심 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 탄수화물을 줄이는 중이라면 키토김밥, 샐러드, 회로 점심을 구성하는 것은...
참치초밥 몇개를 먹어야 탄수화물 50g 일까요? 하나당 밥은 검지 두마디 정도였어요 ㅜ
참치 초밥의 탄수화물 양은 주로 사용된 밥의 양에 따라 달라집니다. 대체로 초밥 하나에 사...
무탄수에 칠리스프 먹어도 되?
3주차에 계신 만큼, 무탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 칠리 스프는 일반...
