다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 단식 후 저녁을 두번에 나눠서 먹어도 되나요?

네, 2주차에 저녁을 두 번으로 나눠서 먹는 것은 가능합니다! 이 시기는 본격적인 간헐적 ...

10일차 단식하고 저녁메뉴로 수육말고 더 돼지스러운 메뉴 추천좀

2주차에 있는 만큼, 저녁 메뉴는 건강하면서도 맛있게 즐길 수 있는 옵션을 고려해야 해요!...

2주차이고, 24시간 단식 직후에 먹는 저녁이야. 삶은계란 먹어도 돼? 그리고 삶은 계란으로 충분할...

네, 2주차에 24시간 단식 직후의 저녁으로 삶은 계란을 먹는 것은 좋은 선택입니다! 삶은...

2주차 저녁에 키토김밥 먹을건데 조심해야할 부분 있다면? 밖에서 사먹어야 함

2주차 저녁에 키토김밥을 먹을 때 주의할 점은 몇 가지가 있어요! 1. **재료 선택*...

저녁 외식메뉴 가능한거 추천해줘

3주차 스위치온 다이어트에 있는 저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식사를 중심으로 ...

단식한 날 저녁 식사로 가장돼지스러운 메뉴 추천좀해줘

2주차에 접어들면서 간헐적 단식과 저탄수화물 일반식을 병행하게 되면, 저녁에는 무탄수화물 ...

어제 저녁까지 먹고 24시간 단식하는 중인데 간식 타임에 Mct오일 초콜릿(무당, 무탄수) 먹어도 ...

현재 2주차에 계시고 24시간 단식 중이라면, MCT 오일 초콜릿은 상황에 따라 섭취 여부...

4일찬데 첫 저탄수화물 식사 하기 전에 부작용이 너무 심하게 왔는데 바로 저녁에 무탄수도 같이 먹는...

4일 차에 부작용을 느끼신 것에 대해 안타깝게 생각합니다. 저탄수화물 식사로의 전환 초기에...

하이욤 아침에 어묵핫바 한개 현미밥75그람 ,생양배추 한그릇 먹고 점심 저녁 간식으로 하이뮨 프로틴...

안녕하세요! 제안하신 1일차 식단을 살펴보면, 전반적으로 괜찮은 구성입니다. 하지만 몇 가...

3일차 저녁에 단백질쉐이크를 못먹고 저녁 9시가됐어. 굶는게 나아? 문어같은 단백질 음식을 먹는게 ...

저녁 9시에 단백질 쉐이크를 못 드셨다면, 굶는 것보다는 문어와 같은 단백질이 포함된 음식...