다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

아침 단백질쉐이크와 점심식사 사이의 텀 얼마나 줘야함? 간식과 식사의 시간 간격

스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 식사 간격을 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 일반적...

저녁시간 식단을 아침으로 바꿔서 먹어도돼? 아침 무탄수 점심 저탄수 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 이렇게...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 것으로 보아, 현재 식단 조절에 대한 고민이 있으신 것 같...

아침에 먹을 수 있는것

스위치온 다이어트의 1-3일차 아침 식사에 대해 말씀드리겠습니다. 이 단계에서는 탄수화물 ...

아침으로 씨리얼 먹어도 되는건 언제부터야? 아침에 탄수화물 먹어도 될까

스위치온 다이어트에서 아침으로 씨리얼을 섭취하는 것은 다이어트의 단계와 씨리얼의 종류에 따...

단백질 쉐이크가 좀 질려서 아침으로 삶은 계란 하나랑 무가당 요거트 먹었어. 괜찮아?

아침으로 삶은 계란 하나와 무가당 요거트를 드신 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합...

인바디 매일아침 재는데 며칠간 지방이 0.2키로씩 찌고있어요. 금기식품 안먹고 운동도 똑같이 계속 ...

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 인바디 측정에서 지방이 매일 0.2kg씩 증가...

사과와 땅콩버터를 아침에 먹을수 있는건 언제부터 가능해??

사과와 땅콩버터를 아침에 먹는 것은 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 다릅니다. 일반적...

중2 163cm/49kg 겨울방학동안 홈트로 뱃살 빼려고요. 163/47이 목표. 급식은 원래안먹고...

스위치온 다이어트를 통해 건강하게 뱃살을 빼고자 하는 목표는 좋지만, 몇 가지 조언을 드리...

2주차부터 점심, 저녁을 저탄수 무탄수화물 식사를 하게되잖아. 그런데 아침, 간식은 여전히 쉐이크를...

2주차에 아침과 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취해야 하는 이유는, 이 식사가 다이어트 동안 ...

칼슘 마그네슘 비타민d 코엔자임q10 유산균 비타민c 오메가3 종합비타민을 아침과 저녁으로 분리해줘...

스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 영양제를 아침과 저녁으로 나누어 섭취하는 방법에 대해 ...