스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

모짜렐라치즈 몇주차부터 가능해?

스위치온 다이어트에서 모짜렐라 치즈는 보통 3주차부터 허용됩니다. 이 시점에서는 식단에 다...

부침개를 먹고 싶은데 가능한가여?

스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식이 금기 목록에 포함되어 있어요. 부침개는 일반적으로 밀...

반드시 피해야할 가루는 밀가루 통밀가루?라면 타협 가능한 가루들은 무엇무엇이 있는지 궁금해 아예 안...

밀가루와 통밀가루는 스위치온 다이어트에서 피해야 할 주요 식품이에요. 이들은 글루텐을 포함...

가공식품 기준이 뭐야? 스위치온버전으로 대체해서 디저트를 만들어도 가공식품이야? 합성첨가물이 없이 ...

스위치온 다이어트에서 가공식품의 기준은 주로 **첨가물의 유무**와 **영양 성분**에 기...

4주차에 저녁 저탄수 가능한데 3주차 처럼 탄수없이 저녁 먹는거 유지해도되나요? 아니면 꼭 저녁에 ...

26일차에 접어드셨군요! 정말 잘 진행하고 계십니다. 4주차에서는 저녁식사 때 저탄수화물 ...

호밀빵 잡곡빵 가능해? 사워도우 등

스위치온 다이어트 3주차에서 호밀빵이나 잡곡빵, 사워도우 같은 옵션에 대한 질문이군요! ...

점심으로 회덮밥이나 들기름 막구수 가능해?

4주차 진행 중이시라니 멋지십니다! 점심으로 회덮밥이나 들기름 막구수에 대한 질문이시군요....

점심으로 파스타 가능해?

스위치온 다이어트 4주차에 계신 남성분이시군요! 점심으로 파스타에 대한 질문을 주셨네요. ...

감자탕 언제부터 가능해? 밥, 감자 안 먹고 고기랑 시래기만 먹어

감자탕은 원칙적으로 스위치온 다이어트에서 구분이 필요한 음식이에요. 주로 감자와 밥이 들어...

소고기는 3주차부터만 가능해? 2주차때는 안돼?

소고기는 스위치온 다이어트에서 중요한 단백질 공급원 중 하나인데요, 2주차에는 허용 식품으...