1주차 음용 가능한 차는?
스위치온 다이어트 1주차에는 음용 가능한 차로 **녹차**와 **허브티**가 허용됩니다. ...
1주차에 오리고기 먹어도되나요
1주차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 일반 식사는 제한적입니다. ...
1주차에 미역국 먹어도되나요
1주차에 미역국을 드셔도 됩니다. 미역은 해조류로, 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중...
1주차에 스테이크용 소고기와 계란후라이 먹어도 되나요?
1주차에 스테이크용 소고기와 계란후라이를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 초기...
1주차 허용식품과 적합한 제품 추천해줘
스위치온 다이어트 1주차의 허용식품은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품**: ...
4주차 끝나고 몸무게가 만족스럽지않아요 바로 다시 1주차 시작해도 되나요?
스위치온 다이어트 4주차를 마친 후 몸무게가 만족스럽지 않다면, 바로 1주차로 돌아가는 것...
내일부터 4주차인데 근육량이 1주차때 빠진게 회복이 안됐어 0.1 회복됐고 체지방량은 1키로 빠졌는...
3주차를 반복할지 여부는 몇 가지 요소에 따라 결정될 수 있습니다. 우선, 근육량 회복이 ...
1주차 현미밥 몇g 먹으면 되나요?
1주차 4-7일차에 현미밥을 섭취할 때, 일반적으로 반공기(약 100g) 정도가 적당합니다...
몸무게 변화가 1주일동안 거의 없는데 3,4주차를 끝까지 마무리하는게 좋을까요? 아니면 1주차로 돌...
3주차에 몸무게 변화가 없다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생할 수 있는 상황입니다. 체...
2주차도 1주차처럼 저녁으로 쉐이크 먹으면 안돼?
2주차에 저녁으로 쉐이크를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 저녁 식사...
