키 160에 몸무게가 100kg에서 스위치온 시작한 후 70kg가 되었어 나는 150kg가 되고 싶...
축하합니다! 스위치온 다이어트를 통해 70kg까지 감량하신 것은 정말 대단한 성과입니다. ...
어제까지 2주차 거의 끝나갔는데 오늘 금기음식을 좀배부르게 먹어서요.. 3주 휴식기를 가지고 다시 ...
스위치온 다이어트의 경우, 2주차가 거의 끝나가는 시점에서 금기 음식을 섭취한 것은 아쉬운...
술 마시면 처음부터 시작해야해?
술을 마시는 경우, 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면 처음부터 다시 시작해야 할 필요는 없...
스위치온 시작하고 목이 많이 마르는데 괜찮은걸까요?
스위치온 다이어트를 시작하면서 목이 마른 느낌은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. ...
몸무게 변화가 1주일동안 거의 없는데 3,4주차를 끝까지 마무리하는게 좋을까요? 아니면 1주차로 돌...
3주차에 몸무게 변화가 없다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생할 수 있는 상황입니다. 체...
감기몸살과 생리로 중단하고자 합니다. 다시 시작할 경우 1주차부터가 나은지 혹은 2주차부터가 나은지...
감기몸살과 생리로 인해 스위치온 다이어트를 중단하고자 하신다면, 재시작 시점에 대한 결정은...
감기몸살과 생리로 인해 몸이 많이 아픕니다. 중단하는게 좋을까요? 다 나으면 다시 어디서부터 시작할...
감기몸살과 생리로 인해 몸이 많이 아프시다면, 스위치온 다이어트를 잠시 중단하는 것이 좋습...
감기몸살과 생리로 인해 몸이 많이 아픕니다. 스위치온을 중단해야 할까요? 만약 중단한다면 다 나은 ...
캐슈넛이랑 아몬드 먹어도돼? 3주차 시작했어
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 캐슈넛과 아몬드는 허용되는 견과류입니다. 하지만...
다이어트를 하다가 5일 동안 약속이 있어 식단을 전혀 하지 못했습니다. 1일차부터 다시 시작하여도 ...
5일 동안 식단을 지키지 못한 경우, 다시 1일차로 돌아가고 싶으신 마음이 이해됩니다. 스...
