스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

하인즈 옐로우 머스타드 소스 먹어도 되나요?

하인즈 옐로우 머스타드 소스는 스위치온 다이어트에서 권장하는 식품은 아닙니다. 이 소스는 ...

광어회 먹어도돼요? 간장소스로

광어회는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 다만, 간장소스는 주의가 필요합니다. ...

점심에 현미밥 + 소스 닭가슴살/순살 닭다리살 해서 두덩이 먹어도 될까

점심에 현미밥과 소스 닭가슴살 또는 순살 닭다리살을 두 덩이 드시는 것은 가능합니다. 현재...

토마토소스 추천해주세요

3주차에 접어든 만큼, 토마토는 허용 식품입니다. 특히 토마토 소스는 다이어트 중에도 유용...

저당굴소스는 뿌려먹어도 돼요?

저당 굴소스는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 저당 굴소스는 일반 굴소스보다 당...

달걀섞인연두부에 올리브오일 오리엔탈소스 섞어 먹어도 되나요?

달걀 섞인 연두부에 올리브오일과 오리엔탈 소스를 섞어 먹는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가...

허용음식에 오리엔탈소스 넣어먹어도돼요(

오리엔탈 소스는 일반적으로 간장, 식초, 설탕 등을 혼합하여 만든 드레싱 소스입니다. 스위...

무탄수 식단으로 샤브샤브먹을때 매운국물에 샤브샤브하고 채소랑 소스에 찍어서 먹어도 되나요

샤브샤브를 무탄수 식단으로 드시는 것은 가능합니다. 매운 국물에 채소와 고기를 함께 넣어 ...

파스타소스먹어도되나요

3주차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 파스타 소스에 대해 질문하셨는데, 일반...

하루에 소스 등으로 섭취하게되는 당 총량을 어느정도로 제한하는게 좋을까?

스위치온 다이어트 2주차에 있는 남성의 경우, 하루에 섭취하는 당의 총량은 가능한 한 제한...