제로콜라 먹어도돼?
3주차 진행 중인 스위치온 다이어트에 대한 질문이군요! 제로콜라에 관해서는, 기본적으로 제...
저녁 먹기전 단백질 쉐이크를 못 먹었는데 저녁 먹고난 후에 먹어도 되나?
저녁 식사 후에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙...
명치 찌르는 느낌과 등이 아픈 증상이 있는데 중단해야 하나요?
명치 찌르는 느낌과 등이 아픈 증상은 다소 우려스러운 상황입니다. 이러한 증상은 여러 원인...
페퍼론치노 먹어도 돼?
페퍼론치노는 매운 맛을 더해주고, 다양한 요리에 풍미를 추가해주는 좋은 향신료입니다. 스위...
8일차인데 콜라 190ml짜리 하나 먹어도 되?
8일차에 콜라를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙 중 하나는 ...
콤부차를 물대신 마시고있는데 당류는0이지만 당알콜로 대체당이 들어가있어 괜찮을까?
네, 콤부차는 유익한 미생물이 포함되어 있어 장 건강에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 당...
8일차인데 김치먹어도 되?
네, 8일차에는 김치를 먹어도 괜찮아요! 김치는 발효식품으로 장 건강에 도움을 주고, 저염...
저녁에 닭갈비 먹어도 되니?
4주차 스위치온 다이어트에서 저녁으로 닭갈비를 먹는 것은 몇 가지 점을 고려해야 합니다. ...
단감이 있는데 먹어도 될까??
3주차에 진행 중이라면, 단감은 적절히 섭취할 수 있는 과일이에요. 단감은 섬유질과 비타민...
오븐에 구운 치킨, 그릴치킨 브랜드 추천
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 포함하여 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 ...
