이제 부터 3끼니를 전부 징거더블다운통다리로 섭취할꺼야 4주차 까지 괜찮을까?
징거더블다운통다리를 3끼 모두 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 이...
스위치온 4주차 식단 한장짜리 엑셀표 파일좀
현재 4주차 식단에 대한 엑셀 파일은 제공할 수 없지만, 스위치온 다이어트 4주차의 식단 ...
4주차 과자 먹어도
4주차에는 다소 유연한 식단 조정이 가능합니다. 그러나 과자와 같은 고당도, 고칼로리 간식...
4주차잡채
4주차 잡채에 대한 질문이시군요. 스위치온 다이어트 4주차에서는 허용되는 식단이 있습니다....
4주차 단식후 식혜
4주차 단식 후 식혜에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4주차에서는...
4주차단식때식혜
4주차 단식 중 식혜는 권장되지 않습니다. 식혜는 당분이 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있기...
4주차 단식녹차
4주차에 단식녹차를 드시는 것은 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 4주차는 주 3회의 24시...
통밀 4주차
4주차에 접어들었다면, 스위치온 다이어트의 유지기 단계에 진입한 것입니다. 이 단계에서는 ...
4주차 단식3일 꼭 해야하나
4주차의 단식 3일은 필수는 아닙니다. 다만, 3주차까지의 진행 상황에 따라 달라질 수 있...
4주차 오트밀
4주차의 오트밀 섭취에 대해 궁금하신 것 같네요. 스위치온 다이어트 4주차에는 허용 식품이...
