스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3교대 근무시 식단 알려줘

3교대 근무를 하면서 스위치온 다이어트를 진행하려면 식사와 간식 시간을 조정하는 것이 중요...

다이어트 중 하루 식단에 실패하거 폭식했는데 다시 처음부터 해야할까

다이어트 중 하루 식단에 실패하고 폭식하게 되면, 그로 인해 마음이 무겁고 좌절감을 느낄 ...

다이어트 4일차 저탄수화물식 식단 요리레시피 5가지 알려줘

4일차 저탄수화물식 식단을 위한 요리 레시피를 소개할게요! 초점은 맛있으면서도 영양가 높은...

1주차 완료. 체중 1kg 감소, 골격근량 0.2kg 감소, 체지방량 0.8kg 감소. 스위치온 가...

스위치온 다이어트를 통해 1주차를 성공적으로 마치셨군요! 체중이 1kg 감소한 것은 긍정적...

1주차 저탄수화물식단으로 수육, 무말랭이무침, 마늘, 쌈무 되나요

네, 1주차 저탄수화물 식단으로 수육, 무말랭이 무침, 마늘, 쌈무는 모두 허용됩니다! 각...

회사 점심 회식으로 포메인이란 베트남 음식점을 가기로 했는데, 이중 4-7일차 식단에 적정한 메뉴를...

포메인에서 맛있는 베트남 음식을 즐기는 건 좋은 기회네요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 ...

내일 스위치온 다이어트 4일차라 점심에 밥먹을건데 식단 (현미밥 210g 한그릇, 두부 반모, 참치...

스위치온 다이어트 4일차 점심 식단으로 섭취하실 내용을 살펴보면, 전반적으로 괜찮은 선택입...

6일차에 약속이 있어서 티엔미미 홍대점 가기로 했는데 어떻게 식단 조절하면 좋을까?

안녕하세요! 6일차에 약속이 있으시군요. 티엔미미에서는 다양한 메뉴가 있지만, 스위치온 다...

2주차 무탄수 식단 메뉴 다섯개만 추천해줘

2주차에는 저탄수화물 위주의 일반식이 허용되니, 다양한 무탄수 식단 메뉴로 건강한 식사를 ...

세븐일레븐에서 파는 저속노화식단 먹어도 되나요??

세븐일레븐에서 판매하는 저속노화식단은 다이어트와 건강을 위해 만들어진 식품으로, 식단의 종...