간식으로 슈퍼사우어웜즈구미 먹어도 돼? 총 내용량 10g에 36칼로리이고, 탄수화물 8g, 당류 6...
단백질쉐이크가 너무 물리는데 한끼는 쉐이크를 생략하고 두부를 먹어도 될까요?
네, 1-3일차 진행 중에 단백질 쉐이크가 물리게 느껴지면, 한 끼를 두부로 대체하는 것도...
단백질 쉐이크에 포함된 탄수화물 하루 몇g 까지 먹을수있어
스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 기간 동안, 목표는 탄수화물 섭취를 제한하고 체내...
매일 4번씩 단백질쉐이크 먹으라던데 오후간식빼고 3번만 먹어도 되나요
네, 스위치온 다이어트의 1-3일차 상황에서 단백질 쉐이크는 매우 중요한 역할을 합니다. ...
단백질쉐이크 파우더에 우유 타먹어도 돼?
단백질 쉐이크에 우유를 타먹는 것은 가능합니다만, 스위치온 다이어트 1-3일차의 원칙을 고...
아침,점심은 식사를 하고 저녁에 단백질 쉐이크를 먹어도 돼?
네, 스위치온 다이어트 8일차에 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 이...
회사일때문에 점심 저녁을 단백질 쉐이크를 못 먹을거같은데 내일부터 4일차 그냥 진행해도 될까?
네, 가능합니다! 다만, 1-3일차 동안에는 지방 대사를 전환하는 중요한 단계이기 때문에,...
단백질 쉐이크 필수일까?
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다, 특히 4주차에 ...
단식대신 단백질 쉐이크 먹으면 안돼?
2주차 진행 상태에서 단식 대신 단백질 쉐이크를 선택하는 것은 가능한 방법이에요! 하지만 ...
유지기간에도 아침에 단백질 쉐이크만 먹어야 돼? 다른 거 먹어도 되면 뭐 먹어도 돼?
유지기 동안 아침 식사에서 단백질 쉐이크를 계속 먹는 것은 좋은 선택이지만, 꼭 단백질 쉐...
