스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

알리오 올리오 소스의 성분. 칼로리: 180kcal 탄수화물: 2g,당류: 0g,단백질: 1g,지방...

알리오 올리오 소스는 주로 올리브 오일과 마늘로 구성된 이탈리아의 인기 있는 소스입니다. ...

24시간 단식 전날이야. 몸무게는 54키로고 오늘 하루 총 단백질 섭취량은 70g이야. 내일을 대비...

24시간 단식 전날이라면, 오늘 하루 동안 적절한 단백질 섭취는 중요한 요소입니다. 현재 ...

24시간 단식 전날인데, 꼭 네끼를 다 챙겨먹어야해? 두번은 단백질쉐이크를 먹고, 한번은 저탄수식사...

2주차에 접어든 상태에서 24시간 단식을 앞두고 있다면, 식사 챙기는 것이 중요하지만 꼭 ...

총내용량이 350g에 818kcal인 프로틴 저당 빵이야. 100g당 당류 1g미만, 식이섬유 5....

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에서의 식단 조절을 고려할 때,...

단백질 감자칩 먹어도대?

4-7일차에 진행 중이시군요! 이 시기에는 식단에서 저탄수화물 일반식이 포함되며, 점심 한...

이지프로틴 고단백질 감자칩 먹어도될까?

단백질 쉐이크 대신 더 단백에서 나온 워터 먹어도 돼?

단백질 쉐이크 대신 더 단백에서 나온 '워터'를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 ...

단식 중에 단백질 보충은 하면 안되려나

4주차에 있는 스위치온 다이어트 중 단식 시 단백질 보충에 대한 질문이군요. 기본적으로...

단백질쉐이크를 못챙겨왔는데 반건조 오징어로 대체 해도돼.

단백질 쉐이크를 챙기지 못했군요! 반건조 오징어는 좋은 선택이 될 수 있어요. 오징어는 단...

12일차인데, 아침은 이미 단백질쉐이크를 먹었어. 두번째끼니도 단백질쉐이크를 먹고 세번째 끼니를 저...

네, 12일차에 계신 상황을 보니 잘 진행되고 계신 것 같아요! 아침으로 단백질 쉐이크를 ...