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2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 닭가슴살과 돼지 지방이 합쳐진 닭가슴살바를 드...
스위치온 다이어트 2주차에 대한 질문을 주셨군요! 이 단계에서는 탄수화물과 지방의 섭취량을...
머리카락이 평소보다 많이 빠지는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 탈모의 징...
스마트워치로 체지방 검사가 가능한지에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 일부 스마트워치...
15일차에 생리가 진행 중이시군요. 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 체중과 체지방,...
15일차에 생리가 진행 중이라면, 호르몬 변화로 인해 체중 및 체성분 변화가 나타날 수 있...
스위치온 다이어트에서의 식단은 주로 허용된 식품을 중심으로 구성되며, 탄수화물, 단백질, ...
서브 당의 영양 성분을 살펴보면, 열량이 645 kcal로 다소 높은 편이며, 탄수화물 7...
4주차에 지방은 줄어들고 근육이 계속 빠지는 상황은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습...
스위치온 다이어트의 3-4일차에 골격근량이 줄어들고 체지방률이 올라가는 것은 다소 걱정스러...
