스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

첫날부터 셋째날 사이에 아보카도랑 생연어 조금 먹어도 돼?

네, 아보카도와 생연어를 일정량 섭취하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 초기 단계(...

단백질 먹어도 배고픈데 연어샐러드 먹어도 되는지

저녁 식사로 연어 샐러드를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 연어는 고단백 식품으로 Omega...

육회랑 연어 먹어도 돼?

2주차의 경우, 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 일반식을 기본으로 하면서 단백질 섭취를 늘...

2주차 식단 좀 평가해줘 7시 플레인요거트.블루베리.아몬드한줌.계란2개 11시 연어샐러드 2시 쉐이...

보신 식단을 전체적으로 평가해보면, 스위치온 다이어트 2주차에 잘 맞는 구성입니다. 각 식...

날치알이랑 연어 먹어도 되니?

1-3일차 동안의 스위치온 다이어트는 지방 대사 스위치를 켜는 첫 단계로, 탄수화물 섭취를...

4일차에 연어 포케볼 먹어도되

네, 연어 포케볼을 4일차에 드시는 것은 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을...

3주차 쉐이크 / 정희원픽치킨곡물볼/ 쉐이크 / 그라브락스 연어샐러디 식단 괜찮니?

3주차 식단으로 선택한 음식들을 살펴보면 전반적으로 균형 잡힌 식사로 보입니다. 아래는 각...

2주차 쉐이크 / 허닭 갈릭갈릭슴살곤약볶음밥 / 쉐이크 / 연어샐러드 식단 괜찮니?

2주차 스위치온 다이어트 식단이네요! 이 식단은 꽤 괜찮은 요소들이 포함되어 있어요. 각 ...

점심에 연어 포케 만들건데 스리라차 소스 사용할 수 있어? 저당 소스류 쓸 거야

점심에 연어 포케를 만들면서 스리라차 소스를 사용하고자 하신다면, 저당 스리라차 소스를 선...

훈제연어는 먹어도 되니?

훈제연어는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 단계에...