7일차야.아침:쉐이크/점심:김밥10조각/간식:귤2개 먹었는데 저녁은 굶을까?쉐이크 먹을까?
안녕하세요! 7일차 진행 중이시군요. 지금 상황을 보니, 아침에 단백질 쉐이크를 드셨고, ...
점심으로 삼각김밥 작은거랑 닭가슴살 샐러디 먹어도돼?
3주차에 계신다면, 점심으로 삼각김밥과 닭가슴살 샐러드를 선택하는 것은 조금 주의가 필요해...
2일차 저녁 쉐이크까지 다 먹었는데 키토김밥 두줄을 다 먹어버렸어..... 다시 1일차부터 해야해?
아니요, 2일차 저녁에 키토김밥 두 줄을 먹었다고 해서 다시 1일차부터 시작할 필요는 없습...
베이컨참치마요 삼각김밥 먹어도 돼?
베이컨참치마요 삼각김밥은 스위치온 다이어트의 관점에서 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. ...
탄수제한식으로 키토김밥 먹어도돼?
네, 키토김밥은 탄수화물 제한 식단을 따르는 스위치온 다이어트에 적합할 수 있습니다. 일반...
곤약김밥 320칼로리 탄수 54g에 당류1g야.이거랑 양배추스테이크 참치액조금, 올리브오일, 버터로...
곤약김밥 320칼로리에서 탄수화물 54g과 당류 1g은 일반적으로 저탄수화물 다이어트에서는...
곤약김밥 320칼로리 탄수 54g에 당류1g인데 저탄수로 먹어도되나
곤약김밥의 칼로리와 탄수화물 함량을 고려할 때, 저탄수 다이어트 중에도 섭취할 수 있는 옵...
누들핏 짜파구리랑 감동란 2개 참치마요삼각김밥 먹어도 될까?
4주차 진행 중이시군요! 현재 이 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표이므로 식단...
점심에 당근라페에 계란양배추해서 김밥먹었는데 또 계란에 양배추말이 해서 먹었는데 괜찮을까
당근라페에 계란양배추를 곁들여 김밥을 드셨다면, 전반적으로 적절한 선택이라고 할 수 있어요...
탄수화물 없이 키토김밥이랑 샐러드랑 회로 점심 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 탄수화물을 줄이는 중이라면 키토김밥, 샐러드, 회로 점심을 구성하는 것은...
