스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 저녁으로 삼겹살 구워먹어도 돼?? 밥 안먹고 야채랑 고기만 먹을거야

4주차 저녁으로 삼겹살을 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 삼겹살은 풍부한 단백질을 포함...

돼지고기 김치찜먹어도돼?? 6일차

6일차에 돼지고기 김치찜을 먹는 것에 대해 살펴볼게요. 스위치온 다이어트의 6일차는 초기 ...

점심에 본죽 소불고기 비빔밥을 고추장 참기름 빼고 밥 반공기 분량과 소불고기 나물을 섭취해도 되나

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 계시군요. 이 단계에서는 저탄수화물 식단...

점심에 본죽 소불고기 비빔밥을 고추장 참기름 빼고 밥 반공기 분량과 소불고기 나물을 섭취해도 되나

4-7일차에 있는 스위치온 다이어트 단계에서는 이미 탄수화물 섭취량을 조절해야 하는 시점입...

불고기 포케를 먹어도될까? 불고기 샌드위치, 불고기 키토김밥 의 선택지도 있어...

3주차에 접어드신 것을 축하드립니다! 현재 진행하는 스위치온 다이어트 단계에서는 간헐적 단...

샤브먹을때 소고기 600g가능?

스위치온 다이어트 관점에서 샤브샤브를 먹을 때 소고기 600g은 다소 과한 양으로, 권장량...

12일차 샤브 먹을건데 소고기랑 야채위주로 먹을거임 소고기 최대 얼만큼 가능?

12일차에 소고기와 야채 위주로 샤브샤브를 즐기시는 건 아주 좋은 선택이에요! 스위치온 다...

6일차 저녁약속이 있어 고기먹을예정인데, 점심에 쉐이크먹고 저녁에 저탄수식먹어도 괜찮나요?

네, 6일차 저녁 약속이 있으시군요! 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 단...

수육 먹을 건데 고기부위 돈삼겹살 괜찮아?

두 번째 주차에 들어가셨군요! 좋습니다. 2주차의 목표는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성...

소고기 언제부터 먹어?

스위치온 다이어트에서 소고기를 포함한 단백질 식품은 다이어트 단계에 따라 다르게 섭취할 수...