스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

2주차 점심에 고구마 한개랑 스크램블에그+양배추+팽이버섯 먹어도 돼?

네, 2주차 점심에 고구마 한 개와 스크램블 에그, 양배추, 팽이버섯 조합은 좋습니다! 이...

2주차에 고구마 말랭이 먹어도돼? 당 20g

고구마 말랭이는 다이어트 중 간식으로 좋은 선택이 될 수 있지만, 몇 가지 고려해야 할 사...

지금 1주차 지나가고 있는데 고구마와 제로음료때문에 진행되는지 알고싶어 첫날 대비 체중이 4~5k...

고구마와 제로 음료에 대한 궁금증을 잘 이해했어요! 현재 1주차가 지나가고 체중 감량이 순...

💡이런 질문은 어때요?

4~7일차 점심 정리하면 원래 당이 낮은 현미밥이나 잡곡밥을 먹어야하는데 준비가 부득이하면 고구마소...

맞습니다! 4~7일차 점심에는 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 현미밥이나 잡곡...

밖에서 현미밥반공기를 구하고 준비하기 어려워서 삶은고구마작은걸로 해도될까?

네, 밖에서 현미밥 반 공기를 구하기 어려우시다면, 삶은 고구마를 대체로 사용하셔도 좋습니...

밥대신 고구마랑 삶은계란 먹으려고 하는데 고구마 몇그람 먹을수있어?

스위치온 다이어트 4주차에 있는 경우, 저녁 식사 방법은 체지방 감량을 최적화하는 데 중요...

1주차랑 2주차에 점심 고구마 몇g정도 먹어도 돼? 점심에 섭취허용되는 탄수화물, 당분, 지방 각각...

스위치온 다이어트의 1주차와 2주차에 대한 질문에 대해 자세히 안내해 드릴게요! ### ...

피자스쿨 고구마피자 먹고싶어!!!!!

고구마피자는 맛있고 유행하는 선택지일 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에서는 몇 가지 고...

어제 저녁에 단식시작해서 단식 끝나고 식사예정이야. 탄수화물로 고구마 먹을건데 몇그람 먹어도돼?

네, 4주차에 진행 중이시군요! 탄수화물 섭취에 관한 주의점을 잘 이해하고 계신 것 같아요...

💡이런 질문은 어때요?

고구마는 몇주차부터 먹을 수 있어?

고구마는 스위치온 다이어트의 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 이 시기에는 저탄수화물 일반식...