스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

20일차고 어제 점심부터 단식을 시작해서 오늘 아침쯤 끝났어.어제 사랑니를 뽑아서 통증이 너무 심한...

네, 사랑니를 뽑으시고 통증이 심하신 상황이시군요. 우선, 회복에 집중하는 것이 가장 중요...

단식중인데 올리브오일 먹어도 될까?

올리브 오일은 건강한 지방으로 알려져 있으며, 심혈관 건강과 항염 효과가 있습니다. 그러나...

단식할 때 오메가3랑 비타민d 먹어도 돼?

2주차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서 단식을 할 때 오메가3와 비타민 D를 섭취하는 것...

24시간 단식 후 닭가슴살 마녀스프를 먹었는데도 허기가 지네. 뭘 먹으면 좋을까

2주차 진행 중에 24시간 단식 후에 허기가 느껴진다면, 몇 가지 접근을 통해 허기를 해소...

24시간 단식 후 인데 밥을 먹고도 계속 허기가져 버터나 땅콩버터 먹어도돼?

24시간 단식 후 식사를 하셨다면, 몸이 에너지를 재조정하는 과정에서 허기를 느끼는 것이 ...

24시간 단식중에 제로콜라 마셔두되?

24시간 단식 중에는 제로콜라를 피하는 것이 가장 좋습니다. 비록 제로콜라가 칼로리가 없지...

10일차 저녁인데 간헐적단식하고 먹는거라서 삼겹살이랑 계란말이 같이 먹어도되?

저녁에 삼겹살과 계란말이를 함께 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. ...

24시간 단식 후 식단 추천해줘

24시간 단식 후에는 신체가 연료를 다시 채워야 하므로, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 ...

24시간 단식하고 수육 시켜먹을까 하는데, 같이 나오는 메밀 막국수 먹어도돼?

2주차 진행 중 24시간 단식을 했다면, 정말 잘 하셨습니다! 지금부터는 저녁 식사로 수육...

내일 단식하는 날이라 오늘 저녁을 일찍 먹으려고 하는데 아직 간식 쉐이크를 못먹었어. 5시반에 저녁...

내일 단식하는 날이라면 오늘 저녁을 일찍 먹는 것도 좋은 선택이에요. 5시 반에 저녁을 먹...