단식이 어려운데 시간 조절 가능해?
네, 2주차에 간헐적 단식을 진행하고 있다면 단식 시간이 어려울 수도 있어요. 다행히 간헐...
24시간 단식 후에 쿠키를 먹어버렸어요. 좆된거같아요 진짜 어떢하죠 처음부터 다시해야되나요?
걱정하지 마세요! 단식 후에 쿠키를 한 개 먹었다고 해서 다이어트가 망했다고 느낄 필요는 ...
단식시간 23시간 30분 지키고 밥 먹어도 돼? 24시간 약간 모자라게
네, 2주차에 계신 거군요! 23시간 30분의 단식 시간을 지키고 밥을 먹는 것은 가능합니...
스위치온 2주차 하루 단식하고 저녁 첫끼 먹으려는데 써브웨이에서 샐러드 먹는거 어때? 메뉴와 소스 ...
스위치온 다이어트를 2주차로 진행 중이시군요! 하루 단식을 하고 첫 끼로써 써브웨이에서 샐...
단식 24시간 못하는데 23시간해도 영향 크게 없지?
네, 23시간 단식도 충분히 효과적입니다! 본질적으로 간헐적 단식의 목표는 인슐린 수치를 ...
단식 23시간 해도 돼?
2주차에 접어든 이후, 단식 시간은 상당히 중요한 부분이므로 신중하게 접근해야 합니다. 2...
단식때 물 말고 차, 커피류 먹어도 돼?
단식 기간 동안 물 외에 다른 음료를 섭취하는 것에 대한 질문이네요! 스위치온 다이어트에서...
2주차 첫 단식때 아이스패션티 먹어도돼? 스타벅스 (노카페인 노가당)
2주차 간헐적 단식 중에 아이스패션티를 드시는 것은 가능합니다! 특히 스타벅스의 노카페인,...
단식첫날인데 아메리카노 마셔도 돼?
단식 첫날이라면 아메리카노는 마셔도 괜찮아요! 단, 설탕이나 크리머를 첨가하지 않고 블랙으...
오늘 3주차 2번째 단식하는날인데 아아 말고 라떼 마셔도돼,,? 시럽없느걸로
3주차에 접어들면서 체지방 연소가 활발히 이루어지고 있는 시점이네요! 오늘 2번째 단식 날...
