비비고 사골 국물 먹어도 돼?
비비고 사골 국물은 다이어트 중에도 섭취할 수 있지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다...
서브웨이 수프 먹어도 되나요
서브웨이 수프를 먹는 것은 스위치온 다이어트를 진행하면서 선택할 수 있는 옵션 중 하나입니...
서브웨이 머쉬룸 스프 먹어도 되나요
서브웨이 샌드위치먹어도 되나요
서브웨이 샌드위치를 먹고 싶다면, 선택할 때 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 스위치온...
육개장 먹어도돼???
육개장은 맛있고 따뜻한 한 그릇으로, 다이어트 중에도 적절하게 섭취할 수 있습니다. 하지만...
서브웨이 샐러드 먹을건데 드레싱으로 레드와인식초 먹어도돼?
네, 레드와인 식초는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용됩니다! 레드와인 식초는 저칼로리 ...
탄수화물 하루 몇그램정도가 적당할까
스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취는 주로 지방 대사를 촉진하고 인슐린 저항성을 개선하기 ...
2주에서 3주로 넘어가는거 근육량이 시작전으로 회복되고 체지방도 늘어야 가능한거야?
2주에서 3주로 넘어갈 때 근육량이 회복되고 체지방 감소가 이루어져야 하는 것은 매우 중요...
2주차에 점심 저탄수랑 저녁 무탄수 바꿔서 점심 무탄수 저녁 저탄수로 해도돼? 하루만
2주차에서 점심을 저탄수화물로 유지하고 저녁을 무탄수 단백질 식사로 하는 것이 일반적인 권...
오트몬드 초코 제품은 어때?
