스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

현미밥 대신 흰쌀밥 괜찮아?

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 경우, 흰쌀밥 대신 현미밥을 선택하는 것이 좋습니다. ...

카모마일티 민트티 히비스커스티 뭘 먹어야할까 그리고 점심은 약간 배가 많이 부르게 먹었는데 괜찮을까...

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 것으로 보입니다. 이 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을...

점심에 현미밥 + 소스 닭가슴살/순살 닭다리살 해서 두덩이 먹어도 될까

점심에 현미밥과 소스 닭가슴살 또는 순살 닭다리살을 두 덩이 드시는 것은 가능합니다. 현재...

녹차 먹어도 되는지 현미녹차랑 그냥 녹차 뭐먹어야해

스위치온 다이어트 1-3일차에 녹차를 섭취하는 것은 가능합니다. 녹차는 항산화 성분이 풍부...

2주차 단식을 할때 점심을먹고 24시간 단식후 첫끼에 현미밥이 허용 되나요

2주차 스위치온 다이어트에서 24시간 단식 후 첫 끼로 현미밥을 섭취하는 것은 가능합니다....

저녁식사때 라이스페이퍼 몇장정도 섭취가능할까요? 점심은 현미밥 130g먹었을때

저녁 식사로 라이스페이퍼를 섭취할 때는, 이미 점심에 현미밥 130g을 드셨으므로 탄수화물...

현미밥 몇 그람 먹나?

3주차에 현미밥 섭취량에 대한 권장량은 약 2/3 공기 정도입니다. 현미밥 130g 기준으...

현미그래놀라 먹어도돼?

4주차에 접어든 스위치온 다이어트 중에 현미 그래놀라를 먹는 것에 대해 질문하셨군요. 현미...

현미 월남쌈 먹어도 돼?

현미 월남쌈은 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 선택입니다. 현미는 혈당 지수가 낮고 섬유...

볶은 현미 먹어도 될까?

볶은 현미는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취가...