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1검은콩두유는 먹어도 되나요 ?

금기음식은 얼마나 먹을 수 있어?

유지기아침여성

스위치온 다이어트를 유지하기 위해서는 금기 음식에서 최대한 거리를 두는 것이 중요합니다. ...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

지금 6일차인데 점심 먹고도 배가 고파서 14시간 단식 다시 시작하기 전에는 쉐이크 외에 허용음식도...

6일차에 접어들면서 점심 후 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 이때는 단식이 시...

04/07 · 조회 14 · 추천 0

허용 음식은 섭취 가능한 10시간 내에 아무 때나 먹어도 돼?

3주차

3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 허용 음식은 섭취 가능한 10시간 내에 아무...

04/07 · 조회 16 · 추천 0

당이있는 음식은 언제먹어?

4-7일차여성

스위치온 다이어트에서 당이 있는 음식을 언제 먹을지는 매우 중요합니다. 현재 4-7일차 단...

04/06 · 조회 14 · 추천 0

먹을 수 있는 모든 음식을 알려줘

1-3일차

안녕하세요! 스위치온 다이어트의 1~3일차에 해당하는 현재 상태를 기준으로 허용된 식품 목...

04/06 · 조회 9 · 추천 0

4주차 일반식 식단에서 먹으면 안되는 음식이 있어? 아니면 다 먹어도 되는거야?

4주차

4주차 일반식 식단에서는 특정 음식들을 피하는 것이 중요합니다. 이 단계에서는 체지방 감량...

04/06 · 조회 13 · 추천 0

점심에 핫소스 들어간 음식 먹을 수 있어?

2주차점심

2주차에 접어들면서 점심 식사에 대해 궁금하신 것 같네요! 핫소스는 대개 매운 맛을 내고 ...

04/06 · 조회 10 · 추천 0

스테비아가 들어간 음식이나 음료먹어도 돼?

3주차점심

3주차 진행 중이시라면, 스테비아가 들어간 음식이나 음료를 섭취하는 것에 대해 신중할 필요...

04/06 · 조회 13 · 추천 0

배달음식 중에 먹을만 한 간식이 있을까요?

4주차간식남성

4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 있다면, 배달음식 중에서도 건강하게 섭취할 수 있는 몇...

04/06 · 조회 20 · 추천 0

오뚜기 곰국 같은 인스턴트 음식에 밥 말아 먹어도 되나요?

오뚜기 곰국 같은 인스턴트 음식에 밥을 말아 먹는 것은 스위치온 다이어트 원칙에 맞지 않습...

04/06 · 조회 18 · 추천 0

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