저녁식사를 챙겨먹기 어려운 상황이라서 단백질쉐이크 1개, 반숙란 2개, 널담 고단백 저당 르뱅쿠키 ...
이번 3주차에 저녁식사를 챙기기 어려운 상황이시군요! 현재 계획하신 식사 내용으로는 단백질...
곤약꼬마김밥(나트륨 620mg, 탄수화물 34g, 단백질 6g, 지방 1.1g)이랑 명란계란탕 같이...
네, 곤약꼬마김밥과 명란계란탕을 함께 드시는 것은 가능합니다! 두 가지 음식 모두 다이어트...
단백질 쉐이크 몇번 먹는거 까먹었는데 괜찮아?
단백질 쉐이크를 몇 번 먹는지를 놓치는 건 흔한 일입니다. 스위치온 다이어트에서는 일반적으...
파스타는 탄수화물이야 아니면 단백질이야? 점심식사로 어때?
파스타는 주로 탄수화물로 구성되어 있는 음식입니다. 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 ...
단백질 쉐이크를 꼭 하루 정해진 만큼 먹어야하는지. 예를 들면 하루 3번 + 식사인 걸 쉐이크를 1...
단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하며, 특히 초기 단계에서는 필요한 단...
단백질 쉐이크를 이렇데 많이 먹는데 몸에 안 좋지 않나요?
단백질 쉐이크를 많이 섭취하는 것에 대한 우려는 충분히 이해합니다. 하지만 몇 가지 포인트...
24시간 단식시 단백질 쉐이크는 먹어도 되는거야?
24시간 단식 동안에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식이나 음료를 섭취하지 않는 것이 원칙...
단백질 쉐이크를 꼭 다 챙겨먹어야할까? 점심에 저탄수식 먹고나면 배부른데 그래도 간식으로 단백질 쉐...
8일차에 계시군요! 지금 진행 중인 스위치온 다이어트는 몸의 대사를 변경하고 건강한 식습관...
이제 귀가해서 오후 단백질 먹고 아무것도 못 먹었는데 하이트제로랑 오이랑 생밤 먹고 자도 될까
현재 3주차에 계시다면, 저녁 식사 시에는 저탄수화물 단백질 식단을 유지하는 것이 중요해요...
3주차인데 과자 먹어도 돼? 단백질칩
3주차에 접어들었다면, 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시기입니다. 이때는 가능한 한 ...
