스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살 버전 제육볶음 레시피 알려줘. 고추장없이 고춧가루 사용하는 방법으로.

닭가슴살로 만든 제육볶음 레시피를 소개해 드릴게요. 고추장 대신 고춧가루를 사용하여 매콤하...

밀가루 음식은 언제 먹을 수 있어? 1주일에 1회는 먹고 싶은데 요요 올까?

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 밀가루 음식을 포함하는 것에 대해 고민하고 계시군요. ...

양파에 올리브유,들기름,다진마늘,고춧가루를 뿌려 오븐에 구워먹었어 이정도면 건강식이지?

양파에 올리브유, 들기름, 다진 마늘, 고춧가루를 뿌려 오븐에 구워 먹는 것은 건강한 선택...

밀가루 전혀 없이 늘보리 70% 현미20% 대두10% 세가지만으로 만든 면 먹어도 돼? 언제부터 가...

스위치온 다이어트에서는 밀가루가 포함된 식품이 금기시되며, 이는 글루텐이 체내에서 염증을 ...

음식할때 카레가루 넣어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 카레가루를 사용하는 것이 허용됩니다. 카레가루는 일반적으로 향신료와...

밀가루 말고 보리로 만든 빵 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 2주차에 계신 상황에서, 밀가루 대신 보리로 만든 빵을 섭취하는 것에 대...

베이글인데 탄수화물 57g, 당류 2g, 단백질 20g, 지방 10g이고 밀가루, 정제수, 올리브유...

베이글의 성분을 보면, 밀가루가 포함되어 있어 스위치온 다이어트에서는 금기 식품으로 분류됩...

대체당 넣고 밀가루 대신 아몬드 가루 사용한 마들렌 먹으려는데 순탄수가 2g, 단백질 4g, 지방 ...

마들렌에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계...

대체당 넣고 밀가루 대신 아몬드가루로 만든 당뇨인도 먹을 수 있는 마들렌 한개 간식으로 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 아몬드가루를 ...

2주차인데 게맛살먹어도되? 게맛살은 아무래도 밀가루가 섞여있으려나?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 게맛살에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 게맛...