스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 끝났는데 살 좀 더 빼고 싶어. 4주차를 다시 할까 1주차로 돌아가서 처음부터 할까?

4주차를 마친 후에 추가적으로 체중 감량을 원하신다면, 다음 두 가지 옵션을 고려할 수 있...

4주차 끝났는데 체중 4KG 밖에 안 빠졌어. 다시 4주차 식단 해야될까?

스위치온 다이어트 4주차를 마치고 체중이 4kg 감소한 것은 좋은 시작이지만, 더 많은 체...

오늘로 4주차 끝났어. 내일부터 유지기인데 식단 등 어떻게 해야되는지 구체적으로 말해줘.

4주차를 마치고 유지기로 들어가신 것을 축하드립니다! 유지기는 다이어트의 성공을 지속하기 ...

내일 4주차 접어들면서 단식인데 오늘 점심에 추천해줄만한 맛있는 음식 있어?

내일 4주차에 접어들면서 단식이 예정되어 있으니, 오늘 점심에는 맛있고 건강한 음식을 추천...

4주차 끝이 난후 체중감량이 만족스럽지 못해서 더 감량하고싶은데 어떻게 해야할까요? 다시 1주차를 ...

4주차를 마친 후 체중 감량이 만족스럽지 않다면, 다음 단계로 나아가기 전에 몇 가지 방법...

스위치온 4주차 끝났는데 다시 한 번 하고 싶어요. 언제 시작해도 될까요?

스위치온 다이어트를 4주차까지 진행하셨다면, 다시 시작하기 전에 몇 가지 고려할 점이 있습...

4주차 단식 전 마지막 저녁을 무탄수식으로 해도 돼?

4주차 단식 전 마지막 저녁을 무탄수식으로 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는...

시작 때 골격근량 25.1, 체지방량 22.3인데 3주차가 끝난 지금 골격근량 24.6, 체지방량 ...

스위치온 다이어트 21일차에 계신 것에 대해 축하드립니다! 현재 골격근량이 감소하고 체지방...

4주차 저녁 꼭 저탄수를 섭취해야돼? 무탄수 섭취하면 안돼?

4주차 저녁 식사에서 저탄수화물 식단을 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만, 무탄수 식사를 ...

푸주 먹어도 되니?4주차야

푸주(또는 푸주리)는 일반적으로 밀가루로 만들어지며, 스위치온 다이어트에서는 밀가루가 금기...