오트밀쿠키 먹엇는데, 스위치온 다시 시작해야 할까?
오트밀 쿠키를 드신 것에 대해서 걱정할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트는 식단의 유연성을...
점심 저녁을 타코와 햄버거로 든든히 먹어버렸는데, 다시 시작해야 할까요?
하하, 가끔은 이렇게 유혹적인 음식을 즐기고 싶어지죠! 스위치온 다이어트를 하면서 틀을 깨...
2주차시작때몸무게62.6골격근23.6체지방31.1이었고3주차시작하려고오늘재보니몸무게61.8골격근23...
현재 진행 상태가 3주차이며, 체중과 체성분 변화에 대한 질문이군요. 2주차 시작 시 몸무...
이제3주차들어가려고오늘인바디재봤는데2주차시작 때몸무게62.6,골격근량23.6,체지방률31.1이었는데
3주차에 들어가신 걸 축하드려요! 인바디 결과는 체중 감량과 근육량 변화 상황을 잘 보여줍...
살 더 빼려고 하는데 꼭 1주차부터 다시 시작해야 할까? 몇 주차부터 시작하는 게 맞아?
살을 더 빼고 싶으시군요! 유지기에 있으시다면 스위치온 다이어트를 무조건 1주차부터 다시 ...
스위치온 4주차까지 마무리 했는데 체중 감량 더 하려고 한 달 더 하려고 하거든. 다음주 월요일부터...
4주차까지 잘 진행하셨군요! 체중 감량을 계속하고 싶다면, 이틀 동안의 식사에 대해 몇 가...
4주차까지 마쳤는데 살을 더 빼고 싶어서 한 달 더 다시 하려고 하거든. 얼마 뒤에 시작하는 게 좋...
4주차까지 잘 진행하셨군요! 멋진 노력입니다. 앞으로 한 달 더 다이어트를 진행하고 싶으시...
3주차까지만하고 일주일만 치팅데이 한 다음에 다시 1주차 시작해도 괜찮은가?
네, 스위치온 다이어트에서 3주차까지만 진행하고 일주일의 치팅데이를 갖는 것은 가능합니다....
단식시작하는날 순탄수 30이 최선이야.. 20 넘기면 안된다며.. 내최선은 30인데.. 이대로 진행...
2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트를 제대로 실천하기 위해 순탄수 섭취량에 대해 고...
스위치온 2주차까지 했는데 별로 효과가 없었어 일주일정도 스위치온 휴식기를 가진 후에 다시 시작하려...
스위치온 다이어트를 2주차까지 진행하셨는데 효과가 미비했다니 아쉬운 말씀입니다. 휴식기를 ...
