스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그러면 그냥 탄산수는?

탄산수는 스위치온 다이어트 초기 단계(1-3일차)에서 허용된 음료입니다. 일반적으로 물과 ...

제로콜라 먹어도 괜찮아?

제로콜라는 일반적으로 설탕이 포함되어 있지 않아 칼로리가 낮고 당 섭취를 줄이는데 도움이 ...

먹을 수 있는 건강한 과자 있어?

4-7일차에 계신 여성분이라면, 건강한 식사를 우선시하면서도 간식이 필요할 수 있겠네요. ...

오리고기 먹어두 되나요?

3주차 스위치온 다이어트에 맞춰 오리고기를 섭취할 수 있는지에 대한 질문이시네요! 오리고...

단백질로 두부만 섭취할려고 하면 몇 그램이 적당해?

4주차에 접어든 여성의 경우, 단백질 섭취량을 신경 쓰는 것은 매우 중요합니다. 두부는 좋...

오늘 7일차 저녁에 단백질 쉐이크를 못먹을거 같은데 계란2개로 먹어도돼?

네, 오늘 저녁에 단백질 쉐이크를 못 드신다면 계란 2개로 대체하는 것은 좋은 선택이에요!...

오봉집이라고 보쌈집으로 회사 회식을 할 것 같은데 앞다리 뒷다리살이 아닌 가브리살 보쌈이야 먹어도 ...

오봉집의 가브리살 보쌈은 원육이므로 신중하게 접근할 필요가 있어요. 현재 4-7일차에 계신...

김밥의 단무지 빼야하니?

네, 김밥에 대한 질문을 해주셨군요! 현재 2주차로 진행하고 계신다면, 아마 저탄수화물 식...

스위치온 다이어트 토마토 퓨레 먹어도

네, 3주차라면 스위치온 다이어트의 규칙을 잘 따르고 계신 것 같네요! 토마토 퓨레를 섭취...

피치못할 사정으로 간식 시간에 쉐이크를 못먹어 하루 거를까? 아니면 저녁 먹으면서 마실까

저녁 식사 시간에 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것도 좋은 방법이에요! 쉐이크를 간식으로 ...