스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

채소 샐러드 넣을 소스에, 당이 3g 들어있는데, 넣어도 될까요?

채소 샐러드에 넣을 소스의 당 함량이 3g이라면, 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 소...

점심으로 리코타치즈 샐러드를 먹었는데, 리코타 치즈에 꿀이 조금 들어갔대. 괜찮을까?

리코타 치즈 샐러드에 꿀이 들어간 경우, 꿀은 자연적인 당분이지만 다이어트 중에는 조심해야...

단식후 첫 끼니는 단백질쉐이크랑 닭가슴살,저당샐러드 전부 다 먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트에서 단식 후 첫 끼니로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 저당 샐러드를 ...

2주차 점심에 외식하면서 미나리전 조금과 단호박 샐러드 조금 먹었는데 괜찮나요...?

2주차 점심에 미나리전과 단호박 샐러드를 드신 것은 괜찮습니다. 미나리전은 기름에 튀긴 음...

샐러드에 방울토마토 넣어도 돼?

방울토마토는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 2주차에 방울토마토를 샐러드에 넣어...

샐러드 소스 추천해줘

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 샐러드 소스에 대한 추천을 드리겠습니다. 1...

샐러드랑 같이 과카몰리 먹어도 괜찮아?

샐러드와 과카몰리를 함께 드시는 것은 가능합니다. 과카몰리는 아보카도를 주재료로 하여 건강...

샐러드에 들어있는 말린 방울토마토 1조각 먹어도 될까요? 맛있게 생겼는데

말린 방울토마토는 수분이 제거되어 당분과 칼로리가 높아질 수 있습니다. 스위치온 다이어트의...

샐러드에 들어있는 옥수수, 올리브, 양파 후레이크 먹어도 되나요?

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 일반식으로 점심을...

오리고기 샐러드를 먹어도 되나요

3주차에 오리고기 샐러드를 드시는 것은 가능합니다. 오리고기는 단백질이 풍부하고, 적당히 ...