스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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샐러드랑 같이 먹을 드레싱 추천해줘

4-7일차저녁남성

저녁 샐러드에 적합한 드레싱으로는 다음과 같은 옵션을 추천드립니다: 1. **저당 오리엔...

샐러드 드래싱 레시피 알려줘

4-7일차남성

샐러드 드레싱을 만드는 간단한 레시피를 소개할게요. 스위치온 다이어트에 적합한 저당 드레싱...

100g당 나트륨 360mg, 당류4g, 탄수화물 9g 샐러드 드래싱 먹어도 돼?

4-7일차남성

4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고, 단백질 중심의 식단을 유지하...

샐러드에 뿌려먹을 드레싱 추천해줘

4-7일차남성

샐러드에 뿌려먹을 드레싱으로는 다음과 같은 옵션을 추천드립니다: 1. **저당 오리엔탈 ...

21시에 허기 못참고 올리브유 뿌려서 샐러드 먹었는데 14시간 공복 유지하면 괜찮을까? 그럼 아침 ...

1-3일차저녁남성

스위치온 다이어트 1-3일차에 있는 상황에서 21시에 올리브유를 뿌린 샐러드를 드신 것은 ...

저녁에 단백질 쉐이크 먹을 때 두부, 샐러드 같이 먹어도 돼?

4-7일차저녁남성

저녁에 단백질 쉐이크와 함께 두부, 샐러드를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 ...

점심에 머쉬룸샐러드에 삶은계란 추가해서 밥 반공기와 함께 포케로 만들어 먹었어. 괜찮지?

4-7일차

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 머쉬룸 샐러드에 삶은 계란을 추가하고 밥 ...

점심에 샐러드 먹었는데.. 배고파서 저녁에 수육 먹어도 돼?

4일차저녁여성

저녁에 수육을 드시는 것은 가능합니다. 현재 4일차에 계시고, 점심에 샐러드를 드셨다면, ...

샐러드 파스타를 먹었다면 어떻게 해야되나요?

4-7일차점심여성

샐러드 파스타를 드셨다면, 스위치온 다이어트 4-7일차 기준으로 몇 가지 고려해야 할 사항...

샐러드 파스타 먹어도 되나여

4-7일차점심여성

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심 식사로 일반식을 섭취할 수 있습니다. 그러나...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 4단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...
  • 54-7일차에는 소고기는 먹으면 안돼? 샤브샤브가 먹고싶어서

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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