스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

가족모임 때문에 저탄수식단 못할거 같은데 다시 1일차 부터 시작해야하나요?

가족 모임으로 인해 저탄수식단을 지키기 어려운 상황이군요. 스위치온 다이어트에서는 일시적인...

2주동안 먹지말라는 건 안 먹긴 했는데 개인 사정으로 계속 외식해서 짜게 먹어서 살이 하나도 안 빠...

2주차에 외식으로 인해 짠 음식을 많이 드셨다면, 체중 감량이 어려운 상황일 수 있습니다....

스위치온 다이어트를 마무리하고 다시 시작하려고 하는데 몇 단계부터 시작하면 되는걸까?

스위치온 다이어트를 다시 시작할 때는 이전에 진행했던 단계와 현재의 상황에 따라 결정하는 ...

9일찬데 살이 더 쪘으면 다시 해야 하지?

스위치온 다이어트 2주차에 접어들었군요. 9일 동안 체중이 증가했다면, 몇 가지 점을 고려...

스워치온 3주후 빵을 먹었는데 4일후에 다시 스위치온 1일차부터 시작해도될까

스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, 다이어트 중에 금기 식품을 섭취한 후에는 다시 초기 단...

스위치온 2주차 완료 후, 스위치온 시작하기전보다 근육량 0.7키로 빠지고 체지방 1.2키로가 빠졌...

스위치온 다이어트의 2주차를 완료하고 체중 변화가 있었군요. 근육량이 0.7kg 줄어들고 ...

스위치온 3주차를 끝냈는데 근육량은 0.7키로 빠지고 체지방량은 0.3키로 빠졌어 3주차를 다시 해...

스위치온 다이어트 3주차를 마친 후 근육량이 0.7kg 줄고 체지방량이 0.3kg 줄었다면...

다시마 먹어도되나?

다시마는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 해조류는 영양소가 풍부하고 저칼로리 식...

6-7일차에 금기음식을 먹어서 오히려 살이 더 찐거 같습니다 ㅠ 1일차부터 반복해야 될까요? 아님 ...

6-7일차에 금기 음식을 섭취한 후 체중이 증가한 것에 대해 걱정하시는 것 같습니다. 스위...

금기식품 한 번 먹으면 왜 처음부터 다시 스위치온을 시작해야 하는거야?

스위치온 다이어트에서 금기식품을 섭취했을 때 처음부터 다시 시작해야 하는 이유는 다음과 같...