스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크 대신 닭가슴살 먹으려고 하는데 몇그램 먹어야해??

네, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 단백질 섭취가 정말 중요한 시점입니다! 닭가슴살로 ...

04/08 · 조회 16 · 추천 0

그럼 쉐이크에 알레르기가 있으면 1-3일차 식단표에 4번 쉐이크를 섭취해야하는데 그거 대신 4번을 ...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에서 단백질 쉐이크를 대신할 수 있는 좋...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

무탄수식 닭가슴살 샐러드 먹어도 돼? 부족하다면 뭐를 더 추가해야할까? 샐러드 재료는 양배추 양상추...

무탄수식 닭가슴살 샐러드는 훌륭한 선택이에요! 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 체중 감량과 근...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

허용되는 닭고기중에 닭가슴살 말고 뭐가 또 있을까요

2주차 진행 중이시라니 정말 잘 하고 계세요! 남성분이라면 운동을 함께 병행하면서 체중 감...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

점심에 일반식을 먹었는데 저녁이나 오후 아무때나 닭가슴살을 먹어도되?

네, 7일 차에 접어든 남성이라면 저녁 식사 전이나 이후에 닭 가슴살을 드시는 것은 문제되...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

닭가슴살을 저칼로리 바베큐소스에 찍어 먹어도 될까

네, 닭가슴살을 저칼로리 바베큐 소스에 찍어 먹는 것은 가능합니다. 다만, 바베큐 소스의 ...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

착한닭가슴살 블랙페퍼 먹어도 되나요?

04/07 · 조회 10 · 추천 0

단백질쉐이크대신 닭가슴살은 안돼?

단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다. 사실, 닭가슴살은 고단백 식품으로...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

무탄수식단인데 현미밥닭가슴살 볶음밥 먹어도돼?

3주차에 접어들면서부터는 무탄수화물 단백질 식단을 유지하고 있는 상황에서, 저녁에 현미밥이...

04/07 · 조회 18 · 추천 0

그러면 현미밥 150g에 두부랑 닭가슴살이랑 팽이버섯이랑 먹는데 혹시 오리엔탈 드레싱 뿌려도 돼?

4-7일차 진행 중에 계시군요! 점심으로 현미밥 150g에 두부, 닭가슴살, 팽이버섯을 함...

04/07 · 조회 13 · 추천 0