생새우회 먹어도되요?
네, 생새우회는 스위치온 다이어트 4-7일차의 식단에서 허용되는 식품입니다! 이 단계에서는...
담터 자몽맛 콤푸차 가능?
조개찜 먹어도 되나요?
네, 조개찜은 스위치온 다이어트 중 허용되는 식품입니다! 조개는 단백질이 풍부하고, 오메가...
굴찜 먹어도 되나요?
굴찜은 스위치온 다이어트 식단에서 허용되는 단백질 식품 중 하나로, 매우 좋은 선택입니다!...
탄수화물 아예 안먹어도 될까?
2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요합니다. 탄수화물을 아예 끊기보다...
월남쌈에 라이스페이퍼 가능?
월남쌈에 사용되는 라이스페이퍼는 전통적으로 쌀로 만들어진 얇은 피로, 주로 탄수화물 식품입...
탄수화물..현미밥이나 잡곡밥 같은거 안먹어도 돼?
네, 지금 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 따라서 점심에 현미밥이나 잡...
오늘 점심말고 건너뛰고 저녁으로 샤브샤브 먹어도 괜찮아?
5일차라면 스위치온 다이어트의 적응기가 진행 중인 단계입니다. 현재 상황에서는 점심을 건너...
제로콜라 마셔도 괜찮나?
제로콜라를 마시는 것에 대해 말씀드리자면, 스위치온 다이어트 단계에서 기본적으로는 권장하지...
콤부차 마셔도 되나요?
스위치온 다이어트 중 콤부차 섭취에 대해 알아보겠습니다. 기본적으로 콤부차는 발효된 차로,...
