스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기에 마라탕이나 라면, 칼국수 등 고탄수화물 식품을 섭취했다면 어떻게 해야할까요? 이런 음식들을...

유지기에서 마라탕이나 라면, 칼국수와 같은 고탄수화물 식품을 섭취했다면, 몇 가지를 고려하...

두부 고기 단백질 쉐이크등 야채간식 사이 사이 잘 챙겨먹는데도 음식에 대한 욕구가 멈추질 않아

음식에 대한 욕구가 계속해서 느껴진다면, 몇 가지 요인을 고려해볼 수 있어요. 스위치온 다...

허용되는 배달음식 추천좀

2주차는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 하는 시기이므로, 배달음식 ...

4주차에 먹을 수 있는 배달음식 다 말해줘

4주차에 적합한 배달음식을 선택할 때는 저탄수화물 식단의 원칙을 따르면서 건강한 단백질과 ...

직장인인데 일반 식당에서 판매하는 밥만 먹을 수 있는 상황이야. 국밥, 마라탕, 부댜찌개 같은 음식...

3주차 스위치온 다이어트를 하고 계신 상황에서 일반 식당 음식 선택에 대해 걱정이 많으신 ...

결혼식 뷔페가서 먹어도 되는 음식

결혼식 뷔페에서 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 선택할 수 있는 음식이 몇 가지 있어요...

분명히 박용우 선생님은 음식에 칼로리를 신경쓰지 말자고 했는데, 왜 섭취 음식을 물어보면 칼로리를 ...

박용우 선생님의 스위치온 다이어트에서 칼로리에 대한 접근은 두 가지 측면에서 이해할 수 있...

2주차 첫날입니다 금요일 대장 내시경 있으며 목요일에는 흰죽 건더기없는 국물 카스테라 외엔 일체 다...

2주차 첫날이시군요! 대장 내시경이 예정되어 있어서 특별한 식단을 유지해야 하겠네요. 이럴...

3주차 허용음식들로 디테일한 레시피 30개 알려줘

스위치온 다이어트 3주차의 허용 음식들을 활용한 레시피 30개를 소개해드릴게요! 이들 레시...

24시간 단식이 끝나고 자극적인 음식(닭볶음탕)과 당면을 먹어도 됄까?

24시간 단식이 끝난 후에는 자연스럽게 체내에 에너지를 공급해야 하며, 자극적인 음식은 피...