4일차 아침에 비빔밥을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오늘 단식하는 날이라면, 어제 저녁 7시에 식...
단호박은 3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이지만, 400g을 한 번에 섭취한 것은...
감자탕은 일반적으로 고기와 채소가 포함된 영양가 높은 음식이지만, 스위치온 다이어트의 2주...
스위치온 다이어트 2주차에 계신 남성 분이시군요. 현재 단식 중이시고, 저녁 식사에 대한 ...
축하합니다! 1주차 동안 체중이 2.5kg 감소한 것은 상당히 좋은 결과입니다. 다만, 골...
저녁에 저탄수식을 하셔도 괜찮습니다. 오늘 점심에 무탄수식을 하셨다면, 저녁에는 저탄수식을...
저녁으로 두부, 계란, 브로콜리를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택입...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 계획에 대해 말씀드리겠습니다. 1...
하이디라오에서 저녁을 드실 예정이시군요! 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저...