스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

요거트 아이스크림

스위치온 다이어트에서는 요거트 아이스크림을 섭취할 때 주의가 필요합니다. 요거트 아이스크림...

프로틴쉐이크, 케일, 그릭요거트 갈아먹어도 괜찮나요?

프로틴 쉐이크, 케일, 그릭 요거트를 갈아먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한...

요거트는 허용식품인데 아무리 찾아도 당0인건 없어 보통 100ml당 당이 4g들어있던데 이거 하루에...

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 남성분이시군요. 요거트는 허용식품이지만, 당 함량이 있...

4일차 플레인 요거트 종이컵에 하루 두잔씩ㅁ 먹어도 되니

4일차 스위치온 다이어트에서 플레인 요거트를 하루 두 잔 섭취하는 것은 가능합니다. 플레인...

그릭요거트는 몇주차에 먹을수 있나요?

그릭요거트는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용되는 식품입니다. 3주차에는 다양한 허용 식...

4일차인데 저녁 단백질 쉐이크만 먹기에는 배가 너무 고파 ㅠㅠ 그릭요거트에 블루베리랑 알룰로스 넣어...

4일차에 저녁으로 그릭요거트에 블루베리와 알룰로스를 추가하는 것은 가능합니다. 다만, 몇 ...

플레인 요거트랑 그릭 요거트 중에 어느 게 더 나을까요?

플레인 요거트와 그릭 요거트는 각각 장점이 있습니다. 두 가지 모두 스위치온 다이어트에 적...

하루에 그릭요거트 어느정도 먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 중 그릭요거트 섭취에 대해 설명드리겠습니다. 이 단계에서는 ...

변비방지로 요거트 먹으려고하는데 하루에 어느정도 g으로 챙겨먹는게 좋을까?

요거트는 변비 예방에 효과적인 식품으로, 하루에 약 150g에서 200g 정도 섭취하는 것...

저당 요거트 아이스크림 먹어도 되니

저당 요거트 아이스크림을 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트 2주차...