스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

알리오올리오 파스타 먹어도 되나용?

알리오올리오 파스타는 기본적으로 올리브 오일, 마늘, 고추, 파스타로 만들어지는 이탈리안 ...

24시간 단식 후에 감자 먹는건 괜찮을까?

네, 3주차에 24시간 단식 후에 감자를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점...

저녁으로 회 먹을건데 초장이나 간장 와사비 찍어먹어도돼?

네, 저녁으로 회를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 회는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이...

2주차에 당근 먹어도되나용

네, 2주차에 당근을 섭취하는 것이 가능합니다! 당근은 탄수화물이 상대적으로 낮고, 비타민...

점심(저탄수식) 식단으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이 먹어도 돼?

네, 점심으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이는 훌륭한 선택이에요! 자몽은 저탄수화물 식...

삶은 앞다리살에 지방이 조금 붙어있어 이거 다 떼어 내고 먹어야 되나?

안녕하세요! 4-7일차 진행 중이시군요. 삶은 앞다리살을 드실 때는 지방을 일부 먹고 제거...

2주차 저녁 무탄수식 식단으로 무가당 그릭요거트에 자몽 반개 먹어도 돼?

2주차 저녁 무탄수식 식단에서 무가당 그릭 요거트와 자몽 반 개를 섭취하는 것은 좋은 선택...

소세지 한 조각만 먹어도 될까

스위치온 다이어트를 진행 중인 남성의 경우, 4-7일차에 접어들면서 저탄수화물 일반식을 통...

4~7일차 양배추요리 만들어줘

양배추는 스위치온 다이어트에 매우 유용한 재료입니다! 4~7일차 단계에서 양배추를 활용한 ...

저당쌈장은 언제부터

스위치온 다이어트에서 저당 쌈장에 대해 이야기해봅시다. 저당 쌈장은 단계별 진행 상황에 따...