스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물로 밥이 아닌 통밀 또띠아, 파스타로 먹어도 돼?

유지기 단계에서는 식단 균형과 지속 가능한 건강이 중요합니다. 통밀 또띠아와 파스타는 복합...

통밀빵 먹어도 괜찮아?

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어집니다. 통밀빵은 일반적으로 정제된 ...

통밀 또띠아에 양고기 먹어도 돠나요?

통밀 또띠아와 양고기가 조합되는 것은 좋은 선택입니다! 하지만 스위치온 다이어트 3주차의 ...

통밀파스타 들기름 간장 알룰로오스 먹어도돼?

2주차의 식사에서 통밀 파스타, 들기름, 간장, 알룰로오스를 섭취하는 것에 대해 알아보겠습...

통밀 파스타면은 언제부터 허락해?

스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 서서히 늘리는 과정이 중요합니다. 통밀 파스타를 포...

2주차중 6일째인데 매일 12시 점심 2시 쉐이크 4시 쉐이크 6시 저녁 루틴을 어기고 12시 부리...

충격적인 일이네요! 다이어트를 하면서 루틴을 어기는 것은 흔히 일어나는 일이지만, 이럴 때...

탄수화물제한식으로 통밀 또띠아 (포함 드레싱: 크리미칠리) / 그라운드비프, 나쵸칩, 사워크림, ...

탄수화물 제한 식단을 실천 중이라면, 통밀 또띠아와 함께하는 식사는 몇 가지 고려할 점이 ...

통밀 또띠아 먹어도 되나요 점심 저녁에

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 위주로 하며, 식단에서 통밀 또띠아를 포함할 수 있을지에 ...

파스타면 먹어도 돼? 통밀파스타나 글루텐프리 파스타로 먹어야 할까? 바질페스토도 먹을 수 있는지 궁...

2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어져야 합니다. 그러므로 일반적인...

밀가루빵이나 통밀빵외에 대체식으로 먹을쑤 있는 빵이 있을까여?

네, 스위치온 다이어트 4-7일 차에 계신다면 밀가루 빵이나 통밀빵은 피해야 하는 단계입니...