오늘 드신 식사 정말 멋지네요! 점심으로 드신 오트밀, 치즈, 닭가슴살, 두유는 아주 좋은...
04/23 · 조회 10 · 추천 1
오트밀죽은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식품입니다! 하지만 몇 가지 고...
04/23 · 조회 7 · 추천 0
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 식사를 구성하는 것이 중요합니다. 샤브샤브는 단백질...
04/23 · 조회 11 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식이 중심이 되므로, 오트밀은 여러 요소를 고려해야 합니다. 오...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
오트밀은 스위치온 다이어트에서 고려할 수 있는 좋은 선택지 중 하나입니다. 그러나 섭취 시...
오버나이트 오트밀은 건강한 간식이자 저녁 식사로 아주 좋은 선택이에요! 특히 견과류는 좋은...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
당신의 식단은 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 잘 따르고 있는 것 같아요! 각 끼니에 대한...
04/21 · 조회 12 · 추천 0
3주차 진행 중이시라면, 오트밀과 물로 만든 피타브레드는 상대적으로 좋은 선택이 될 수 있...
04/21 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차에서 바나나 브레드와 같은 오트밀 간식은 아직 추천하지 않아요....
04/19 · 조회 21 · 추천 0
네, 유지기 동안 저녁에 오버나이트 오트밀을 섭취하는 것은 괜찮습니다! 오버나이트 오트밀은...
04/18 · 조회 22 · 추천 0