스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥없이 소고기미역국 먹어도 돼?

네, 소고기미역국은 2주차 식사로 허용됩니다. 밥 없이 먹는 것은 괜찮지만, 양질의 단백질...

탄수화물제한식으로 밥 없이 소고기미역국만 잔뜩 먹어도 돼?

2주차에 들어서면 저탄수화물 일반식을 기본으로 하지만, 소고기 미역국만 잔뜩 먹는 것은 조...

아침은 단백질쉐이크 점심은 갈비탕에 있는 고기 두점, 전복 한개, 육회 두점, 밥반공기, 국물 몇 ...

현재 4-7일차에 계신데, 식단과 간식 관리를 잘 하고 계시네요! 아침에 단백질 쉐이크와 ...

돼지고기나 돈까스는 먹어도 돼?

4일차 진행 중이신데요, 현재 스위치온 다이어트의 초기 단계에 해당하므로 몇 가지 유의해야...

소고기 스테이크 먹어도

1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중에는 소고기 스테이크를 직접 섭취하는 것은 추천하지 않...

20일차 소고기 구워먹어도돼?

네, 20일차에는 소고기를 구워서 먹는 것이 가능합니다. 하지만 선택할 때 몇 가지 주의사...

14일차 저녁에 구운고기먹어도돼? 목살같은거

14일차 저녁에 구운 고기를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의사항을 고려해야 해...

저녁으로 훠궈 먹어돼?? 면 안넣고 소고기 야채만

네, 저녁으로 훠궈를 드시는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트 4주차에서는 저탄수화물 식...

훈제오리고기 먹어도돼? 2주차 인데

훈제오리고기는 맛있고 고단백 식품이지만, 스위치온 다이어트 2주차 기준에서 다소 모호한 점...

3주차 마지막 저녁 고기메뉴추천해줘

3주차 마지막 저녁으로 적합한 고기 메뉴를 추천해드릴게요. 이 시점에서는 무탄수화물 단백질...