스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

돼지고기 안심 수육 먹어도 되? 100g당 영양성분은?

12:50 · 조회 8 · 추천 0

한번에 새우랑 오리고기랑 닭가슴살이랑 샐러드 먹어도 돼?

새우, 오리고기, 닭가슴살, 샐러드를 함께 먹는 것은 가능합니다! 각 재료가 제공하는 영양...

12:39 · 조회 7 · 추천 0

훈제 고기류들 먹어도 되나요 족발은?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에 해당하면 저탄수화물 일반식으로 식단을 조정하...

12:06 · 조회 8 · 추천 0

지방이 적은 소고기를 저녁으로 먹으려고 하는데 추천부탁합니다

네, 좋은 선택입니다! 1-3일차 동안 지방이 적은 소고기를 저녁에 먹으려는 것은 다이어트...

10:55 · 조회 7 · 추천 0

돼지고기 목살은 마음껏 먹어도 돼? 밥 없이 300g 정도 쌈에 싸서 먹으려고 하는데 어떨까?

돼지고기 목살을 저녁 식사로 섭취하는 것은 잘 선택한 메뉴입니다. 하지만 "마음껏 먹는 것...

10:54 · 조회 14 · 추천 0

돼지국밥 밥없이 국물이랑 고기만 먹는거 괜찮을까요

네, 돼지국밥에서 밥을 빼고 국물과 고기만 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 유지기 관점에서...

10:07 · 조회 7 · 추천 0

어제 단백질 쉐이크 계란 1개, 점심 단백질 쉐이크, 그릭요거트, 간식 볶은병아리콩 서리태 두줌,...

조금 불안한 마음이 드셨겠네요, 하지만 체중 변화는 여러 요인에 의해 쉽게 영향을 받을 수...

08:25 · 조회 6 · 추천 0

청포묵불고기잡곡밥 나물비빔밥 먹어도 될까?

청포묵불고기잡곡밥과 나물비빔밥은 다이어트 중에도 허용할 수 있는 식사 옵션입니다. 다만, ...

04/24 · 조회 6 · 추천 0

훈제오리 야채고기찜 vs 우삼겹 야채고기찜

스위치온 다이어트 관점에서 훈제오리 야채고기찜과 우삼겹 야채고기찜을 비교해보면, 각각의 장...

04/24 · 조회 9 · 추천 0

오늘 아침 점심으로 쉐이크 두개 먹었는데 저녁으로 닭고기 조금 먹어도 돼?

네, 저녁에 닭고기를 조금 드시는 것은 가능합니다! 1-3일차에 해당하는 지방 대사 스위치...

04/24 · 조회 13 · 추천 0