스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트 먹어도 되나요?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 그러나 선택할 때는 플레인 ...

그릭요거트 가능한가유?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 플레인 그릭 요거트는 단백질...

그릭요거트 섭취량얼마야?

스위치온 다이어트 4-7일차에 그릭요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 일반적으로 그릭요거트...

프로틴쉐이크랑 그릭요거트를 몇그람정도 섞어서 먹어야할까요

프로틴 쉐이크와 그릭 요거트를 섞어 드시는 것은 좋은 선택입니다. 스위치온 다이어트 11일...

유지기 식단을 저탄수식에 꼭밥을 넣어야되는지? 아침 사과반개 or그외 과일 계란1개 점심 샐러드+고...

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 저탄수화물 식단을 선택하는 것은 매우 좋은 접근입니다....

아침식사에 단백질 쉐이크 말고 그릭요거트로 대체해도 괜찮아?

아침식사에 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 그릭 요거트는 단백...

그릭요거트에 레디블룸 프로틴 그래놀라랑 샤인머스켓 넣고 알룰로스 뿌려서 먹어도 되나요?

그릭요거트에 레디블룸 프로틴 그래놀라, 샤인머스켓, 알룰로스를 넣고 드시는 것은 스위치온 ...

점심 저탄수식, 간식 단백질쉐이크를 먹고 배가 너무 부른데 저녁으로 그릭요거트를 먹을지, 단백질쉐이...

저녁으로 그릭 요거트와 단백질 쉐이크 중에서 선택하셔야 한다면, 개인의 상황과 목표에 따라...

그릭요거트 먹어도 되나요?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 일반적으로 플레인 그릭 요거트는 ...

오트밀에 그릭요거트 먹어도 되나요

오트밀과 그릭요거트를 함께 드시는 것은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 적합하지 ...