스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아몬드밀가루 먹어도 되나요

3주차에 아몬드밀가루를 드시는 건 아주 좋은 선택이 될 수 있어요. 아몬드밀가루는 일반 밀...

100% 메밀가루로 빵 레시피 있나요?

100% 메밀가루로 빵을 만드는 레시피는 다음과 같이 간단하게 만들 수 있어요. 메밀가루는...

쌀가루랑 포도씨유 가능한가요

10일차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셨네요. 쌀가루와 포도씨유에 대한 허용 여부를 ...

볶은팥가루 대체당 팥소 레시피

볶은 팥가루를 사용한 대체당 팥소 레시피를 소개할게요. 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 ...

전분가루 왜 안되는건가요?

전분가루는 스위치온 다이어트에서 금기 식품으로 분류됩니다. 그 이유는 전분가루가 주로 탄수...

금식할때 가루형 차전자피 먹어도 돼?

금식 중에 가루형 차전자피를 섭취하는 것은 가능합니다. 차전자피는 식이섬유가 풍부하여 장 ...

빵가루 만드는 레시피 가르쳐주세요

빵가루를 만드는 방법은 간단해요! 스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식이 금지되기 때문에, ...

3주차 아몬드가루 먹어도 되요?

3주차에 아몬드가루를 섭취하는 것은 가능합니다. 아몬드가루는 건강한 지방과 단백질이 풍부하...

글루텐프리 재료로 베샤멜소스 레시피 병아리콩가루

글루텐프리 재료로 병아리콩가루를 활용한 베샤멜 소스 레시피를 소개할게요. 이 소스는 일반 ...

밀가루로 만든 루가 들어간 소스로 만든 리조또를 절반 먹었어 이후 어찌해야함

리조또를 절반 드셨다면, 스위치온 다이어트 2주차의 원칙에 따라 몇 가지 조치를 취하시는 ...