유지기에는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하지만, 가끔 먹고 싶은 것을 참고하는 것도...
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파스타는 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 피해야 하는 음식이에요. 왜냐하면 파스타는 주로...
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바질페스토 파스타는 일반적으로 탄수화물이 많이 포함된 음식으로, 스위치온 다이어트를 진행 ...
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네, 2주차에 저녁시간 기준으로 레몬을 섭취하는 것은 가능합니다! 레몬은 낮은 칼로리와 비...
생고구마를 간식으로 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 생고구마는 소화가 잘 되지 않을 수 있습...
고구마는 스위치온 다이어트에서 허용된 식품 중 하나로, 적절히 섭취하면 도움이 될 수 있습...
4-7일차에 저당젤리 섭취에 대해서 알려드릴게요. 기본적으로 이 단계에서는 저탄수화물 일반...