네, 4-7일차에 접어들면 단백질 쉐이크를 활용하는 것이 중요한 단계입니다. 우유를 타먹는...
03/30 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 일반 우유를 언제부터 섭취할 수 있는지에 대한 답변입니다. ...
03/30 · 조회 13 · 추천 0
네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이면 귀리우유는 일반적으로 추천되지 않습니다. ...
03/29 · 조회 8 · 추천 1
네, 4주차에 들어서면 체지방 감량을 극대화하는 것이 중요합니다. 직접 만든 밀가루 대신 ...
03/29 · 조회 65 · 추천 0
5일차 진행상태에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 다이어트는 주로 지방 대사를...
03/28 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에서 다양한 우유 대체 음료들에 대한 질문이네요! 각각의 선택지에 ...
03/28 · 조회 14 · 추천 0
네, 아침 식사에 그냥 흰 우유를 포함하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트 관점...
03/28 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하...
03/28 · 조회 12 · 추천 0
03/27 · 조회 24 · 추천 0
단백질 쉐이크를 우유에 타먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. 1...
03/27 · 조회 14 · 추천 0