2주차에 접어드셨군요! 점심식사 시 조리할 때 맛소금을 사용하는 것에 대한 질문인데요, 스...
03/30 · 조회 14 · 추천 0
네, 안창살이 올라간 샐러드에 엑스트라버진 올리브오일과 소금, 후추를 뿌려 먹는 것은 매우...
03/30 · 조회 19 · 추천 0
네, 3주차 진행 중이라면 24시간 단식 후에 닭가슴살을 소금간하여 올리브유에 구워 먹는 ...
03/29 · 조회 13 · 추천 0
네, 저탄수화물 식사를 할 때 소금간을 해도 괜찮습니다! 소금은 적절한 양을 사용한다면 맛...
03/27 · 조회 25 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 하루 소금 섭취량을 5g 이하로 제한하는 것이 이상적입니다. 이는 ...
네, 소금 간에 대해서는 조금 주의가 필요해요. 현재 4-7일차 단계에서 저탄수화물 일반식...
03/27 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트 1~3일차에서는 주로 지방 대사를 활성화하기 위한 식단 조절이 중요한 시...
03/27 · 조회 23 · 추천 0
4일차 점심으로 닭한마리를 만들어 드시는 것은 괜찮습니다! 다만, 스위치온 다이어트의 기본...
03/27 · 조회 19 · 추천 0
2주차 때 토마토를 포함한 특정 식품에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저...
03/27 · 조회 14 · 추천 0
소금 간에 대한 질문은 스위치온 다이어트를 진행하며 매우 중요합니다. 기본적으로 스위치온 ...
03/26 · 조회 15 · 추천 0